- Lid geworden
- 19 mei 2002
- Berichten
- 33.747
- Waarderingsscore
- 1
Als je wil cutten en je wil erbij wat cadrio doen moet je dan je hartslag meer in de vetverbrandingszone (130) of veel hoger zijn in de conditie trainingszone
Maar als je in de vetverbrandingszone blijft dan verbrand je minder calorieen, ik ben gewend veel te eten dus dat is een probleem:s!!! Ik eet rond de 200 g eiwit per dag, 80g koolhydraten, 20 g vetten. Misschien wat meer vetten eten dan? Voor de rest lijkt mij alles toch in orde, maar van nature uit ben ik nogal gemakkelijk in staat voor aan te komen :s !! iemand raad?
