- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 95
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Goede progressie ondanks de tegenslagen
Misschien proberen meer te focussen op compound oefeningen?
Met een UB/LB schema heb ik in mijn opzicht ook meer vooruitgang geboekt dan een typische split
Ook best cheats loggen in bvb Myfitnesspal zodat je niet over dagelijkse kcal-behoefte gaat zitten
Voor de rest, lekker blijven knallen
Misschien proberen meer te focussen op compound oefeningen?
Met een UB/LB schema heb ik in mijn opzicht ook meer vooruitgang geboekt dan een typische split
Ook best cheats loggen in bvb Myfitnesspal zodat je niet over dagelijkse kcal-behoefte gaat zitten
Voor de rest, lekker blijven knallen