XXL Nutrition

Progressie 3-4 maanden


Bezoekers in topic

grestesou

Cool Novice
Lid geworden
22 dec 2014
Berichten
83
Karma
0
Lengte
1m72
Massa
55kg
Hello guys ik wil vandaag weer even mijn progressie delen en jullie mening weten. Ik ging mezelf vandaag wegen met het fantastische nieuws ik was 66-67kg terwijl ik in february 63 woog.
Bicep 34cm borst 101cm.

346.jpg
 

Eatandgain

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 jun 2014
Berichten
854
Karma
18
Lengte
1m68
Massa
81kg
Wat wil je horen? Ga zo verder je bent een beest in wording?

Kom op man eet en train en post fotos na een jaar ofzo.
 

waaskaas

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
9 jul 2011
Berichten
1.924
Karma
256
Lengte
1m77
Massa
96kg
Vetpercentage
5%
hij wil aandacht snap je dat nou niet :o
 

Anoniem

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 aug 2003
Berichten
7.587
Karma
1.072
Lengte
1m90
Ga zo verder je bent een beest in wording.
 

grestesou

Cool Novice
Lid geworden
22 dec 2014
Berichten
83
Karma
0
Lengte
1m72
Massa
55kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Ik vraag alleen ofik goede progressie heb gemaakt en of7kg in 3-4 maanden goed is
 

waaskaas

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
9 jul 2011
Berichten
1.924
Karma
256
Lengte
1m77
Massa
96kg
Vetpercentage
5%
Ik vraag alleen ofik goede progressie heb gemaakt en of7kg in 3-4 maanden goed is



in 3-4 maanden tijd denk jij al als een beast er uit te zien :o train en eet dan kom je er wel
 

The Rider

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
4 sep 2013
Berichten
879
Karma
89
Lengte
1m80
Ik vraag alleen ofik goede progressie heb gemaakt en of7kg in 3-4 maanden goed is

Yep, dat is prima.
Accepteer ook dat je de volgende maanden iets minder hard kan groeien, helemaal niet erg.
Zolang er elke maand minimaal 1 en maximaal 2 kilo bij komt zit je goed.

---------- Toegevoegd om 15:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:06 ----------

in 3-4 maanden tijd denk jij al als een beast er uit te zien :o train en eet dan kom je er wel

Dat zegt hij toch nergens?
Negatieve gejank hier altijd, als je mager bent en je komt zoveel aan in korte tijd is dat een big deal, prima om te checken of dat goed is of je trotsheid te showen.
 

Eatandgain

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 jun 2014
Berichten
854
Karma
18
Lengte
1m68
Massa
81kg
Yep, dat is prima.
Accepteer ook dat je de volgende maanden iets minder hard kan groeien, helemaal niet erg.
Zolang er elke maand minimaal 1 en maximaal 2 kilo bij komt zit je goed.

---------- Toegevoegd om 15:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:06 ----------



Dat zegt hij toch nergens?
Negatieve gejank hier altijd, als je mager bent en je komt zoveel aan in korte tijd is dat een big deal, prima om te checken of dat goed is of je trotsheid te showen.

hoezo gejank?

ja trotsheid kan leuk zijn maar doe dat tenminste na een jaar ofzo en niet na 3 maanden.
 

Flippie22

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
2 apr 2013
Berichten
3.301
Karma
352
Lengte
1m90
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
Gewoon jaloers op zn lengte.

Goed bezig!
 

grestesou

Cool Novice
Lid geworden
22 dec 2014
Berichten
83
Karma
0
Lengte
1m72
Massa
55kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
en is het habdig om 2 maanden voor de zomer een beetje te cutten dus als ik naar 68-69 ga dat ik dan 2 kg eraf haal
 

Eatandgain

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 jun 2014
Berichten
854
Karma
18
Lengte
1m68
Massa
81kg
en is het habdig om 2 maanden voor de zomer een beetje te cutten dus als ik naar 68-69 ga dat ik dan 2 kg eraf haal

Doe dat zeker niet..

Ga gewoon doorbulken tot volgende zomer.

Als je nu gaat cutten kom je op de zelfde resultaat als in begin.
 

Nielsj2k

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
15 sep 2012
Berichten
1.807
Karma
60
Lengte
1m71
Massa
75kg
Ik zou ook lekker bulken, je bent nog maar 15.
 

BulkingTMS

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
14 aug 2014
Berichten
563
Karma
24
Lengte
1m83
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
Zeker niet Cutten, er zit al niet al te veel aan!
Gewoon lekker bulken!
ik liep vorig jaar zomer ook met een te hoog vet percentage rond maar was godzijdank niet skinny!
 

newgeneration

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
497
Karma
32
Lengte
2m30
3-4 maanden?? liever zie ik 3-4 jaar :) Hiernaast is 3,4 kg op jouw fysiek echt niet veel... meer eten bro :)

En cutten? Meen je toch niet?? Genoeg ruimte om te bouwen..
 

Dehaantje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
21 jul 2014
Berichten
2.360
Karma
153
Lengte
1m88
Massa
101kg
Vetpercentage
12%
Waarom gelijk zo negatief Eatandgain, houdt je dan gewoon stil aub.

OT: goed bezig hoor, lekker blijven bulken grestesou
 

AboveAndBeyond

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 sep 2014
Berichten
4.323
Karma
1.784
Lengte
2m01
Massa
107kg
Vetpercentage
12%
Je moet niet op Eatandgain letten, dit is een onrendabel figuur met 0 zelfreflectie. Gewoon negeren.
 

Steensteen

Huge Freak
Lid geworden
12 aug 2013
Berichten
8.934
Karma
2.617
Lengte
1m86
Massa
90kg
Oei oei hanen gedrag op het internet stoer hoor

latest?cb=20120309043943.png


Goed bezig topicstarter. Gewoon blijven bulken trouwens, beter eerst massa aanzetten want je bent echt nog behoorlijk skinny. Veel eet zwaar train groetjes steensteen
 

Naar boven