hallo ik ben jowin ben 15 jaar oud en wil jullie graag mijn progressie van 3 maanden laten zien.. waar ik zelf toch wel trots op ben ! maar ik wil natuurlijk wel tips/comments om mn motivatie hoog te houden..
en ik heb nog 1 vraag! , ik heb namelijk een goed voedingsschemanodig want ik eet nu wel gezond maar niet echt een voedingsschema
en wat kan ik het beste doen? cutten of bulken?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Uploaded with ImageShack.us
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Uploaded with ImageShack.us
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Uploaded with ImageShack.us
comment/tips altijd welkom
en ik heb nog 1 vraag! , ik heb namelijk een goed voedingsschemanodig want ik eet nu wel gezond maar niet echt een voedingsschema
en wat kan ik het beste doen? cutten of bulken?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Uploaded with ImageShack.us
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Uploaded with ImageShack.us
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Uploaded with ImageShack.us
comment/tips altijd welkom