Progressie Na Zes Maanden

[Stunna]

ziet er netjes uit!

 

[Tymen]

Je vreet in je eentje een pan met een kilo kipfilet en 500gr macaroni op

yhe indeed, 4 kilo in de maand, kan dat?! en ook nog je vetpercentage omlaag

ik moet zeggen als ik een kilo in de maand aankom ben ik zeker tevreden

 

[Iron addict]

netjes

 

[Anoniem_1973]

yhe indeed, 4 kilo in de maand, kan dat?! en ook nog je vetpercentage omlaag

ik moet zeggen als ik een kilo in de maand aankom ben ik zeker tevreden

Jups, dat kan echt! Gainen hoeft niet per definitie te betekenen dat je in vet percentage groeit, als je voeding echt op orde is, en je hebt een beetje een idee wat je onderhoud is, zijn deze cijfers goed te realiseren, moet wel zeggen dat ik wel een heeel erg hoge meta heb hoor

 

[Tymen]

Voor alle mensen die interesse hebben om mij te blijven volgen, in mijn training, eetschema en progressie.... heb ik
mijn logje please visit and keep an eye on it


http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/tymens-logje-d-205253/#post3700046

 

[Tymen]

Jups, dat kan echt! Gainen hoeft niet per definitie te betekenen dat je in vet percentage groeit, als je voeding echt op orde is, en je hebt een beetje een idee wat je onderhoud is, zijn deze cijfers goed te realiseren, moet wel zeggen dat ik wel een heeel erg hoge meta heb hoor

same here ...
soms ben ik bang dat ik alleen in vetpercentage aankom ....
meten is weten zou ik zeggen, maarja nog 4 weken te gaan met mijn rippetoe en dan weer splitten....

 

[Krokodil]

Amai vet!

 

[meclip]

Voor dat alleen in vet aankomen hoef je niet bang te zijn,
en dat vet train je er toch zo weer af.

 

[Tymen]

Voor dat alleen in vet aankomen hoef je niet bang te zijn,
en dat vet train je er toch zo weer af.

ja maar soms heb ik het vreemde gevoel dat ik alleen maar vet aankom ipv mass, (met mn bulk).

ik ben natuurlijk hartstikke blij als ik weer aangekomen ben, mn 4pack verdwijnt ook ....

zodra ik +-75 weeg, wil ik gaan cutten, en vet% onder de 16-17 houden. en dan weer terug cutten naar 6-7%

 

[Anoniem_1988]

Netjes hoor, zeker wel verschil.

 

[Tymen]

ik dacht laat ik maar eens me post je foto topic

ik had ze al gepost in mn log, maat nu nog een keer

ff wat stats
SQ: 115
DL: 150
BP: 82

BW: 67
BF: 8,1%
AGE: 18

food:
3500-4000 kcal
Supps:
whey pro
weight gainer (moet morgen aankomen )



wil je meer weten, laat het weten

opbouwende kritiek graag (tips&tops)

 

[Anoniem_1973]

Wat een guns tympie!

 

[PjanoozManiac]

Nette DL !

 

[Shakawkaw]

**** man als ik dit zie wou ik dat ik wat kleiner was, ben 90kg maar jij ziet er nog beter uit met 67..

 

[SIEMERD]

ene laatste foto; is dat een broodje hamburger ?
bij je eerste reeds fotos/

 

[Anoniem_1973]

ene laatste foto; is dat een broodje hamburger ?
bij je eerste reeds fotos/

Hey siempie! Wanneer begin jij een log man?

 

[billyangel]

Nette pic's man!!

 

[camicollo]

Goed bezig kerel!

 

[Tymen]

ene laatste foto; is dat een broodje hamburger ?
bij je eerste reeds fotos/

nee man, dat was een mofo broodje HAM

 

[Piratepete]

mooie progressie, je hebt zeker aanleg. Maar als dat waar is van die 80 kilo benchpress vind ik het erg indrukwekkend