Gefrituurd wil echt niet zeggen alleen maar troep. Maak ji friet van verse aardappel en frituur je het in goed heet vet dan is het helemaal niet zo ongezond als je denkt. Ja het is vetter dan een gekookte aardappel. Maar als je je aardappels bakt in een spuit boter heb je net zoveel vet bijna als dat je goed heet frituurt. Ik noem gewoon even een dwarsslag he.
Nu is het zo dat die kant en klare frikandellen en andere kant en klare diepvries producten vaak wel meer van de minder gezondere dingen bevatten maar een keertje zelf wat lekkers maken is nog steeds geen ongezonde gefrituurde zooi.
Lekker zelf een hamburger maken van vers gehakt op een broodje en dan wat verse friet erbij frituren in goed heet vet (of airfryer als je niet frituurt) is totaal niets mis mee. En wil je wat meer werk. Zelf een goede kroket maken scheelt ook al.
Ongezond is zo ongezond als het daadwerkelijk is en je het maakt snap je?
Maar ik snap je punt wel. Denk dat jij meer doelt op de kant en klare diepvries dingen enzo.
En daarbij heb je gelijk. Als je lekker eet en gewoon geniet dan heb je die cheat niet nodig ook. Dus gewoon beter doen waar JIJ je goed bij voelt.
Een vast schema kan je daar ook goed bij helpen.