Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
bijna 19.000 downloads...
je zou er geld voor moeten vragen ^^.
10 cent ofzo haha
Jawel staan erin.geen schouders?
Nice, hier kan ik wat mee! Ik doe momenteel wel drie/vier sets, ik begrijp dat ik dus beter vijf sets kan aanhouden?
Danku voor uw reactie, dan nog een vraag, ik las dat men moet afwisselen qua oefeningen aangezien je lichaam gewend raakt aan oefeningen, dit klopt neem ik aan of zijn er mensen die altijd de zelfde oefeningen doen?LOL, nee. Is wat je zelf wilt. Maximum is 5 maar hoeft niet beter te zijn.
Ik dacht voorheen altijd dat pen en papier meenemen in de sportschool een beetje stom stond, maar als ik het niet meteen ergens noteer dan vergeet ik het gewicht gewoon. Dus dan maar gewoon doen?
Stom? Nee. Het geeft aan dat je serieus met je training bezig bent. Er zijn ook mensen die het in hun mobiel invoeren maar dat valt minder snel op (het bijhouden van progressie).
Het is stom als je het niet bijhoudt.