Ik had al enkele malen gelezen hier dat er veel zijn die een extra shake drinken voor het slapengaan met "trage eiwitten" ofzo, omdat je tijdens je slaap zonder eiwitten valt en zo spiergroei belemmert (leg ik het goed uit?).
Nu zag ik op de site www.bodystore.nl bij eiwitten het product protein pm. Zou dit een goeie aanvulling zijn voor het slapengaan? Ik gebruik enkel whey shakes 2x per dag, en vitamines (multi caps, ook van die site gehaald).
Misschien stom van me, maar ik vertrouw de gewone whey-eiwitten niet van de site...die zien er geripped uit. Kan ik jullie advies even krijgen aub? Zou dat een goed product zijn, die proteïn pm? Of kunnen jullie me iets beters aanraden?
alvast bedankt voor jullie hulp.
groeten,
Antonionke
Nu zag ik op de site www.bodystore.nl bij eiwitten het product protein pm. Zou dit een goeie aanvulling zijn voor het slapengaan? Ik gebruik enkel whey shakes 2x per dag, en vitamines (multi caps, ook van die site gehaald).
Misschien stom van me, maar ik vertrouw de gewone whey-eiwitten niet van de site...die zien er geripped uit. Kan ik jullie advies even krijgen aub? Zou dat een goed product zijn, die proteïn pm? Of kunnen jullie me iets beters aanraden?
alvast bedankt voor jullie hulp.
groeten,
Antonionke