- Lid geworden
- 21 feb 2003
- Berichten
- 476
- Waardering
- 0
Bij mij op de plank staan 2 soorten eiwitpoeders van Labrada nl:
Proplete whey proteine en Pro V60. (Pro V60 bestaat uit 3 verschillende whey-eiwitten, ei-eiwitten en caseine)
Mijn ritueel is nu altijd zo dat ik s'ochtends 60 gram van de pro V60 blend neem om zodoende zowel snel als langzaam verteerbare eiwitten binnen te krijgen.
Na de training neem ik de Proplete Whey + dextrose en vervolgens 1 uur later een maaltijd.
Nou vroeg ik mij eens af, aangezien whey na 20/30 minuten opgenomen wordt, is het dan niet aan te raden om die V60 ook na de training te nemen (ipv de Whey) om zo te voorkomen dat je een periode zonder eiwitten zit? In die Pro V60 zit immers ook whey-eiwit.
Of kan je dan net zo goed al na 20/30 minuten die maaltijd nemen?
Who knows the answer ??
Proplete whey proteine en Pro V60. (Pro V60 bestaat uit 3 verschillende whey-eiwitten, ei-eiwitten en caseine)
Mijn ritueel is nu altijd zo dat ik s'ochtends 60 gram van de pro V60 blend neem om zodoende zowel snel als langzaam verteerbare eiwitten binnen te krijgen.
Na de training neem ik de Proplete Whey + dextrose en vervolgens 1 uur later een maaltijd.
Nou vroeg ik mij eens af, aangezien whey na 20/30 minuten opgenomen wordt, is het dan niet aan te raden om die V60 ook na de training te nemen (ipv de Whey) om zo te voorkomen dat je een periode zonder eiwitten zit? In die Pro V60 zit immers ook whey-eiwit.
Of kan je dan net zo goed al na 20/30 minuten die maaltijd nemen?
Who knows the answer ??