- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
late shift is hell, de batterij is dan leeg aan het einde vd week
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
misschien tijdelijk wat high reps doen als onderhoud? soort van deload...Normaal cva nog maar nu met verbouwing + trainen en 6dagen op rij werken. Efkes lastig!
Gewoon caffeine misbruiken als een echte powerlifter.misschien tijdelijk wat high reps doen als onderhoud? soort van deload...
Je moet toch niet meteen een deload gaan doen omdat het even een week drukker is, volgens mij gaat 't ook gewoon nog steeds goed als ik de trainingen zo zie.misschien tijdelijk wat high reps doen als onderhoud? soort van deload...
Je moet toch niet meteen een deload gaan doen omdat het even een week drukker is, volgens mij gaat 't ook gewoon nog steeds goed als ik de trainingen zo zie.
er zijn zeker meerdere oplossingen, en is ook persoonsafhankelijkmisschien tijdelijk wat high reps doen als onderhoud? soort van deload...
DitJe moet toch niet meteen een deload gaan doen omdat het even een week drukker is, volgens mij gaat 't ook gewoon nog steeds goed als ik de trainingen zo zie.
Tis gewoon ff een periode inderdaad. Nieks mis met CNS ofzo. De reps gaan nog steeds goed, maar voelen gewoon wat zwaarder door de drukke periode.er zijn zeker meerdere oplossingen, en is ook persoonsafhankelijk
Plank
125kg - 1
Thx man! Moeten wel nu er 30Kg is bijgekomen voor het minima BK xD Ging normaal voor een easy minima te halen op IC1 en dan all out op BK, maar nu word het al wat lastiger het minima te halen ipv easy hahaGoed bezig psycoman 💪
Thx! Ff drukke periode inderdaad. Gelukkig is er weinig trainings volume op dit moment zo is het wat makkelijker weg te werken en tijd te maken.Knap man je het een sterk lijf, zo druk met alles....
Congratzzz
met een goede atmosfeer en spotter kan je zeker PR's zetten 💪Thx! Ff drukke periode inderdaad. Gelukkig is er weinig trainings volume op dit moment zo is het wat makkelijker weg te werken en tijd te maken.