Hallo allemaal, nieuw hier! o/
Ik voel me verre van een body builder, ik ben meer een balsporter, maaarrr, gezien ik weer een nieuw traject ben in gegaan met een sportfysiotherapeut om wat aan de knieklachten te doen (oa. retropatellaire chondropathie / patellofemoraal pijnsyndroom) krijg ik met steeds meer fitness oefeningen te maken en ben ik een van de (multifunctionele) zolderkamers ook als een semi-fitness ruimte aan het inrichten.
Wat ik daarbij ook zou willen toevoegen is een pull-up bar installatie. De versies die in de deur gaan vertrouw ik niet zo en alle deuren in huis hebben ook glaswerk er boven. De kamer is ook dusdanig ingericht dat een wandinstallatie geen optie is, dus ik kijk echt naar een plafondinstallatie. Gezien bij het googelen continu het bb forum voorbij kwam, toch maar een accountje aangemaakt en de vraag hier maar eens stellen
Mijn huis is uit 2002 (prefab beton) en heeft een vrij laag plafond van ~242cm. Deze ruimte is tegelijkertijd een muziek, logeer (bedkast + slaapbank), wasophang en strijk kamer, dus naast het feit dat ik m'n hoofd niet tegen de pull-bar wil stoten is er ook nog een licht (met nadruk op licht) esthetisch aspect om de pull-up bar niet te laag hebben hangen.
Ik snap uiteraard dat ik m'n benen moet intrekken en dat ik geen volledige pull-up kan uitvoeren, maar dat is niet erg. Het is primair ook om te hangen en m'n rug te strekken (full-time kantoor zit baan) en de (niet-volledige) pull-ups zijn een positieve bijkomstigheid.
De laagste die ik tot nu toe heb kunnen vinden is 40cm van het plafond, dat vind ik te ver. De enige die ik tot nu toe heb kunnen vinden die korter is, is die van [Link niet meer beschikbaar], die is 25cm, maar zij zitten in de VS.
Iemand nog goede tips/suggesties/adviezen hier voor? Ik sta ook open voor professorische oplossingen, met haken en een stang oid, maar dat heeft vooralsnog niet de voorkeur
EDIT:
Hier heeft gebruiker "fitness beginer" het nog over een alternatieve oplossing: Stand-alone optrekstang/Pull-upbar/rekstok
Als het aan haken hangt, kun je het ook nog simpel opbergen
Ik voel me verre van een body builder, ik ben meer een balsporter, maaarrr, gezien ik weer een nieuw traject ben in gegaan met een sportfysiotherapeut om wat aan de knieklachten te doen (oa. retropatellaire chondropathie / patellofemoraal pijnsyndroom) krijg ik met steeds meer fitness oefeningen te maken en ben ik een van de (multifunctionele) zolderkamers ook als een semi-fitness ruimte aan het inrichten.
Wat ik daarbij ook zou willen toevoegen is een pull-up bar installatie. De versies die in de deur gaan vertrouw ik niet zo en alle deuren in huis hebben ook glaswerk er boven. De kamer is ook dusdanig ingericht dat een wandinstallatie geen optie is, dus ik kijk echt naar een plafondinstallatie. Gezien bij het googelen continu het bb forum voorbij kwam, toch maar een accountje aangemaakt en de vraag hier maar eens stellen
Mijn huis is uit 2002 (prefab beton) en heeft een vrij laag plafond van ~242cm. Deze ruimte is tegelijkertijd een muziek, logeer (bedkast + slaapbank), wasophang en strijk kamer, dus naast het feit dat ik m'n hoofd niet tegen de pull-bar wil stoten is er ook nog een licht (met nadruk op licht) esthetisch aspect om de pull-up bar niet te laag hebben hangen.
Ik snap uiteraard dat ik m'n benen moet intrekken en dat ik geen volledige pull-up kan uitvoeren, maar dat is niet erg. Het is primair ook om te hangen en m'n rug te strekken (full-time kantoor zit baan) en de (niet-volledige) pull-ups zijn een positieve bijkomstigheid.
De laagste die ik tot nu toe heb kunnen vinden is 40cm van het plafond, dat vind ik te ver. De enige die ik tot nu toe heb kunnen vinden die korter is, is die van [Link niet meer beschikbaar], die is 25cm, maar zij zitten in de VS.
Iemand nog goede tips/suggesties/adviezen hier voor? Ik sta ook open voor professorische oplossingen, met haken en een stang oid, maar dat heeft vooralsnog niet de voorkeur
EDIT:
Hier heeft gebruiker "fitness beginer" het nog over een alternatieve oplossing: Stand-alone optrekstang/Pull-upbar/rekstok
Als het aan haken hangt, kun je het ook nog simpel opbergen