Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
2xBW jumpsquats
Bizar 130kg jump squat, hoe hoog kom je dan?
2xBW jumpsquats
Damn Dumba en nu stop je met die onzin!
Waar ben je mee bezig 130kg en dan springen. Wil je je rug helemaal om zeep helpen?
Ik vrees dat de NCC er niet voor jou inzit als je zo doorgaat.
jumpsquats met 130kg..
zieke geest heb je xD
is idd wel ziek ja jump squats
Dan ben ik benieuwd naar die 8x30kg
Je blijft maar aan de gang.
Het ontbreekt je tenminste niet aan energie!
Keep it up man!
Hahaha, lekker bezig! Verstandskies trekken en zelfde dag nog trainen! (bedankt voor de extra info over het doormidden zagen )
Kogelstoot BP
5x30
5x30
5x35
5x40
5x50
Bij Dumba's oefeningen moet je niet te snel aannemen dat je begrijpt wat hij bedoelt hoor!Ik neem aan dat je hier ballistisch bankdrukken bedoelt dus uitstoot en de halter laten vliegen? Dat zijn fijne oefeningen
Waar heb jij die duckwalk halter (als je het zo mag noemen) op de kop getikt eigenlijk?
Weet echt niet hoe ik daar aan zou kunnen komen.
Ik neem aan dat je hier ballistisch bankdrukken bedoelt dus uitstoot en de halter laten vliegen? Dat zijn fijne oefeningen
Bij Dumba's oefeningen moet je niet te snel aannemen dat je begrijpt wat hij bedoelt hoor!
Goede training vanmorgen!
Waar heb jij die duckwalk halter (als je het zo mag noemen) op de kop getikt eigenlijk?
Weet echt niet hoe ik daar aan zou kunnen komen.
Ik weet niet of je per sé een wil kopen, of dat je misschien zelf iets wil maken, maar gert heeft zelf een duckwalk gemaakt, erg goedkoop en handig! foto's staan ergens in zn log (g3rr3 goes pl).