XXL Nutrition

Contest Log Pun intended


Bezoekers in topic

Vonk

Prof. dr.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
28.983
Waarderingsscore
25.358
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
:wave:

Zo het moet er dit jaar maar weer eens van komen! In 2016 meegedaan in een klein maar zeer sterk deelnemersveld. Helaas door een hernia die roet in het eten gooide er een stuk minder uit kunnen halen dan er in zat. Toch tot het bittere einde doorgezet en ik kijk er nog steeds op terug met een goed gevoel. Nu inmiddels bijna 2 jaar sinds de hernia en 1,5 jaar verder sinds de operatie in september 2016.

Omdat ik al een tijdje bezig ben met recompen vroeg ik me wel serieus af, wat is dan eigenlijk het doel met deze contest? Aangezien er natuurlijk ook weer een vakantie tussendoor gefietst wordt in juni. Dus het wordt een beetje een tweetrapsraket, met als eerste station de vakantie; zo ripped mogelijk komen te staan zonder al teveel massa in te leveren. En met als tweede station de contest waarbij ik zo hard en groot mogelijk wil komen te staan, zonder al te veel te stijgen in vetpercentage.

Ik zal jullie hier meenemen in mijn trainingen, mijn voeding, mijn metingen en uiteraard af en toe wat foto's plaatsen.

Het startsein is in ieder geval gegeven en daarbij horen onderstaande foto's, 1 van de training van gisteren en 1 vanmorgen vroeg op nuchtere maag.

Iedereen succes gewenst en voor eenieder die nog twijfelt om mee te doen; gewoon doen!

lj3aj2qfex.jpg

5uxl77wv0jmb.jpg
 

darude0306

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 jul 2004
Berichten
4.629
Waarderingsscore
6.334
Lengte
1m93
Massa
95kg
Vetpercentage
> 50%
Out! Is gvd toch niet tegenop te contesten man?! :eek: :bow2:

Oke, IN dan...maar met frisse tegenzin :D
 

Vonk

Prof. dr.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
28.983
Waarderingsscore
25.358
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Out! Is gvd toch niet tegenop te contesten man?! :eek: :bow2:

Oke, IN dan...maar met frisse tegenzin :D

Het gaat er bij de DBB contest juist niet alleen maar om hoe groot, zwaar en sterk je bent, maar temeer ook om de reis die je maakt vanaf het moment dat je meedoet tot het (vaak bittere) einde. Dat maakt het juist zo'n leuke en laagdrempelige wedstrijd om aan mee te doen imo.
 

darude0306

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 jul 2004
Berichten
4.629
Waarderingsscore
6.334
Lengte
1m93
Massa
95kg
Vetpercentage
> 50%
Het gaat er bij de DBB contest juist niet alleen maar om hoe groot, zwaar en sterk je bent, maar temeer ook om de reis die je maakt vanaf het moment dat je meedoet tot het (vaak bittere) einde. Dat maakt het juist zo'n leuke en laagdrempelige wedstrijd om aan mee te doen imo.

Daar heb je een punT...ik sla dit jaar nog een keer over en doe wellicht volgend jaar eens mee. Ben nu nog niet in de juiste mindset, om een contest hier mee te doen. Succes met de jouwe...! :thumb:
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

Briekie

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
7 mei 2010
Berichten
3.395
Waarderingsscore
410
Lengte
1m68
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
Succes, ik lees mee.
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

Pieter68

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2017
Berichten
2.121
Waarderingsscore
2.330
Lengte
1m90
Massa
89kg
Vetpercentage
14%
IN !

en succes :thumb:
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

JochemB

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
6.751
Waarderingsscore
2.197
Lengte
1m83
Massa
89kg
Vetpercentage
10%
Uiteraard in!
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

Ano_54321

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
10 aug 2016
Berichten
5.837
Waarderingsscore
6.791
Lengte
1m74
Veel succes!
 
Laatst bewerkt:
  • Like
Waarderingen: Vonk

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
55.978
Waarderingsscore
16.575
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Hoppa!
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
15.621
Waarderingsscore
27.816
Lengte
1m86
Succes!
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

Jwdoetookmee

Monstrous Giant
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
27 apr 2012
Berichten
11.316
Waarderingsscore
6.029
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
6%
Vette shit. In
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

dekoekjesbaas

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
4.183
Waarderingsscore
8.191
Lengte
1m84
Massa
83kg
Vetpercentage
> 50%
Natuurlijk in. Valt altijd veel te leren hier.
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

BB_

TAFKAB
Elite Member
2x Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
20.739
Waarderingsscore
34.398
Lengte
1m89
Massa
102kg
Vetpercentage
1%
In. Nu al een belachlijke zieke fysiek. Ga zeker alles volgen en hier ook een hoop van opsteken. :D
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

madameSELINA

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
21 mrt 2016
Berichten
321
Waarderingsscore
197
Lengte
1m70
Massa
78kg
Vetpercentage
34%
INNN!! Succes:flexing:
 
  • Like
Waarderingen: Vonk

Naar boven