MuscleMeat

Push ups met roterende handles (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

mascotte

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
27 nov 2014
Berichten
764
Waardering
143
Lengte
1m80
Massa
82kg
hallo allemaal

Iemand een idee wat het de voor of nadelen zijn van roterende push up handles

Ik weet dat ze wat vriendelijker voor de gewrichten kunnen zijn dan op de handen of vuisten push ups te doen.
Maar ik zag wat filmpjes die bij het uitlocken hun handen helemaal supineren.
Dus mijn vraag waarom ? is een volledige externe rotatie bij lock out op lange termijn beter voor het schoudergewricht of ellebogen ?
 
Back
Naar boven