ik vraag me af hoe de techniek dan is bij mensen die zo belachelijk veel push ups kunnen..zijn het van die snelle halve push ups, of zijn het push ups waarbij je met je kin de grond aanraakt, en heel gecontroleerd naar beneden zakt..daar zit namelijk behoorlijk verschil in. Bij mij zijn push ups dus gecontroleerd naar beneden en dan explosief omhoog..om mijn rug recht te houden kijk ik naar voren en ik raak met mijn kin praktisch de grond aan. Opdeze manier kom ik tot ongeveer 50, en dan zijn mijn borst en triceps gruwelijk verzuurd en opgepompt.
Lekker voordat je in de zomer naar het zwembad gaat