Madura_Fitness
Novice
- Lid geworden
- 28 mei 2020
- Berichten
- 7
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 14%
Misschien weet iemand hier eindelijk iets nuttigs over te zeggen. Ik zie tal van items over quinoa en boekweit als vervanger voor rijst. Is het echt zoveel gezonder? Klopt het dat er veel meer mineralen en vitamines inzitten? Is het glutenvrij? Als het zoveel gezondheids voordelen heeft waarom eten mensen überhaupt nog rijst dan? Ik wil mijn koolhydraten niveau verhogen en zo schoon als mogelijk aankomen. Als ik alles zo lees is dit dan toch het beste ooit om clean massa aan te komen?