R13 progressie update (januari-augustus) cleanbulk nu

[r13]

heb je toch goed gedaan
is niet makkelijk hè
lekker door gaan de extra motivatie is er nu je resultaten ziet

Nee makkelijk is het niet maar daarom natuurlijk het resultaat alleen maar meer waard toch

---------- Post toegevoegd Sun 26 Aug 2012 om 00:10 ----------

ik vind dat mensen altijd vlug beginnen te cutten ...zelfs als ze pas trainen, snap da nie. Train vollebak en bouw eerst spieren op, dat vet verdwijnt wel vanzelf als je je niet volsteekt met rommel.
Grote verandering r13, goed bezig

Thnx hummel