Race naar 150kg squat

Discussie in 'Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen' gestart door UnCompress, 2 nov 2009.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. UnCompress

    UnCompress Massive Warrior Topic Starter

    Berichten:
    22.756
    Leuk Bevonden:
    2.749
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    656
    Ook een topic natuurlijk voor de race naar 150kg squat!

    - Het gaat hier om een back squat, high bar/low bar is eigen keus, geen box squats.
    - De squat moet minimaal parallel zijn.
    - Gear is toegestaan op suits na.
    - Aanvangsgewicht voor deelname moet minimaal 100kg zijn.
    - Free weights, geen smith.
    - 1RM lift, geen calculator.
    - Bij 150kg altijd een filmpje plaatsen.

    Voor deelname vermeld je lichaamsgewicht en je huidige 1RM op de squat.
    _______________________________________

    Weight class -60
    -----------------------------130-------------------150KG devils angel86

    Weight class -75
    -------------------------------------------------150KG wauter
    -------------------------------------------------150KG markrot

    ----------------------------------135--------------150KG isisrufus
    -------------------120-----------------------------150KG Ronniej
    --------------115----------------------------------150KG Basiclove
    -----------112.5-------------------------------------150KG Willem9
    --102.5----------------------------------------------150KG janseke
    100------------------------------------------------150KG Axel1994

    Weight class -82.5
    -------------------------------------------------150KG salieri
    -------------------------------------------------150KG Dennisik
    -------------------------------------------------150KG Ghekegeit
    -------------------------------------------------150KG 515
    -------------------------------------------------150KG karatedude89 (80kg)

    --------------------------------------------145----150KG s4ndro
    --------------------------------------------145----150KG Strongwoman
    ---------------------------------------140---------150KG johan22
    -----------------------------130-------------------150KG thomanator
    -------------------120-----------------------------150KG Born Twitchy
    -------------------120-----------------------------150KG Isnogood
    ---------110---------------------------------------150KG UTribal (79kg)

    Weight class -90
    -------------------------------------------------150KG TGA
    -------------------------------------------------150KG willem9
    -------------------------------------------------150KG michiel4
    -------------------------------------------------150KG mikeo26
    -------------------------------------------------150KG zunnepitte
    -------------------------------------------------150KG frankyman
    -------------------------------------------------150KG Guts

    -------------------------------------------------150KG Rik76 (86kg)
    ---------------------------------------140---------150KG harry112
    ---------------------------------------140---------150KG niekkel
    ---------------------------------------140---------150KG BearelleJonas
    ---------------------------------------140---------150KG haystack
    ---------------------------------------140---------150KG MikoB
    ---------------------------------------140---------150KG Willem85 (88kg)
    -----------------------------130-------------------150KG Lennart010
    -----------------------------130-------------------150KG kwarko
    -----------------------------130-------------------150KG Foreskin Hump
    -------------------120-----------------------------150KG N0PAINN0GAIN
    -------------------120-----------------------------150KG Lord Vader
    -------------------120-----------------------------150KG gta4jwz
    --------------115----------------------------------150KG Ice leovince
    --------------115----------------------------------150KG P8rb
    --------------115----------------------------------150KG yasmine (84kg)
    ---------110---------------------------------------150KG molenaar d
    ----105--------------------------------------------150KG 4everPrutser

    Weight class -100
    -------------------------------------------------150KG strong1976
    -------------------------------------------------150KG Ove
    -------------------------------------------------150KG rondea
    -------------------------------------------------150KG Bobgrip (95kg)

    ---------------------------------------140---------150KG Darkey
    ---------------------------------------140---------150KG Silentio
    ----------------------------------135--------------150KG Max1998
    -------------------------------132.5-----------------150KG DiZoR
    -----------------------------130-------------------150KG PjanoozManiac

    Weight class -110
    -------------------------------------------------150KG marrkos
    -------------------------------------------------150KG Minotaures
    -------------------------------------------------150KG steveo1 (100kg)

    ---------------------------------------140---------150KG Gravitude
    ----------------------------------135--------------150KG jackalxl
     
    Laatst bewerkt: 2 nov 2017
    niekkel vindt dit leuk.
  2. N0PAINN0GAIN

    N0PAINN0GAIN Cool Novice

    Berichten:
    69
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Massa:
    98kg
    bw 84 kg SQ 120 :(
     
  3. salieri

    salieri Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.501
    Leuk Bevonden:
    169
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik heb ooit al wel 150 gesquat, maar zit terug op een 1RM van 125.
    Mag ik dan nog meedoen ? :D
    Kwestie van mezelf terug te motiveren want dat lukt niet echt tegenwoordig.
    Gewicht 70 :o
     
  4. UnCompress

    UnCompress Massive Warrior Topic Starter

    Berichten:
    22.756
    Leuk Bevonden:
    2.749
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    656
    Done, en su6 kerel!

    Tuurlijk, je zit nu op 125kg. Zorg er dan maar snel voor dat je aan de race van 200kg mag meedoen! :D
     
  5. salieri

    salieri Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.501
    Leuk Bevonden:
    169
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Voor 2010 moet'k die 150 dan hebben!
     
  6. molenaar d

    molenaar d Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.982
    Leuk Bevonden:
    143
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    14%
    maar chick, jij hebt zelf al 150 staan toch of wat?
     
  7. UnCompress

    UnCompress Massive Warrior Topic Starter

    Berichten:
    22.756
    Leuk Bevonden:
    2.749
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    656
    Klopt, ik sta ook niet in deze lijst maar in de race naar 200kg.
     
  8. grotesjaak

    grotesjaak Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.461
    Leuk Bevonden:
    426
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    89kg
    I'm in - 130 SQ bij 100 bw
     
  9. mikeo26

    mikeo26 Massive Warrior

    Berichten:
    18.170
    Leuk Bevonden:
    1.797
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    117kg
    mooi dat ik hem vind in de search. al had ik niet heoven searchen :P

    BW: 82
    1RM: 110
     
  10. P8rb

    P8rb Competitive Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.830
    Leuk Bevonden:
    58
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    81kg
    Vetpercentage:
    12%
    BW: 87
    1RM: 115

    Alleen m'n techniek is niet helemaal in orde, zal het binnenkort eens filmen.
     
  11. jackalxl

    jackalxl Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.132
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    bw 105
    full squat 135 KG
     
  12. schavuit

    schavuit Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    11.640
    Leuk Bevonden:
    222
    Karma:
    0
    squat 102.5kg met wraps
    bw 108kg
     
    Sanca vindt dit leuk.
  13. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod

    Berichten:
    64.784
    Leuk Bevonden:
    15.361
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.314
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Gruwelijke squat, bijna BW dikkerd :D
     
  14. seagal

    seagal Huge Freak

    Berichten:
    7.568
    Leuk Bevonden:
    53
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    je squat niet eens je eigen BW

    hehehehee:D
     
    Sanca vindt dit leuk.
  15. TGA

    TGA Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.610
    Leuk Bevonden:
    88
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Ik zat ooit aan 5x115, maar nu nog maar aan 1x110 :S Knieproblemen en stuff, maar ik doe ook mee, BW 81, SQ 110kg
     
  16. UnCompress

    UnCompress Massive Warrior Topic Starter

    Berichten:
    22.756
    Leuk Bevonden:
    2.749
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    656
    ??? Moet ik dit serieus nemen? Jij bent toch veel sterker?
    Heb je er toch tussen gezet.
     
  17. schavuit

    schavuit Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    11.640
    Leuk Bevonden:
    222
    Karma:
    0
    Thanks
     
  18. UnCompress

    UnCompress Massive Warrior Topic Starter

    Berichten:
    22.756
    Leuk Bevonden:
    2.749
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    656
    Verwacht wel veel van je kerel, wil die 150 bij jou zien. Suc6!
     
  19. DiZoR

    DiZoR Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.268
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Doe wel mee

    16j 95 KG

    1RM?
    5RM = 132,5

    Zet maar op 132,5 , wil hier niet met calculators gaan werken. Begin wel vanaf 132,5 :P
     
  20. schavuit

    schavuit Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    11.640
    Leuk Bevonden:
    222
    Karma:
    0
    Na mijn winterkuur gaat 250 raw ook wel lukken aan zelfde bw, maar ben nog te slap voor de poll van de echte mannen:o
     
    Maiskorrel vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie