Fitness Seller

Race naar de 350kg deadlift


Bezoekers in topic

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Aangezien er nu al een aantal zijn welke de 300 deadlift behaald hebben, start ik de volgende iteratie maar op.

Raw, met straps of geared maakt niet uit. Alle 300+ deadlifts zijn hier welkom. 350kg Deadlift moet wel vanaf een vlakke grond zijn en niet vanaf een verhoging.
Wel BW vermelden en een video wanneer de 350 behaald is.

RAW
74 kg

83 kg

93 kg
300kg @ 92,2 --- Bosshogg

105 kg
320kg @ 103kg --- g-men
315kg@ 101kg --- alexv
305kg @ 103,8kg ---- Bosshogg
300kg @ 98kg --- Bart2412

120 kg
325kg @ 115kg --- Mikeo26

120 kg+
330kg @ 127kg --- Jay_Bigguy
322,5kg @ 138,5kg --- Chreiz
320kg @ 138kg --- matthieu
315kg @ 143kg --- Genetic

GEARED

105 kg
320kg @ 100kg --- Bart2412

120 kg+
340kg @ 138kg --- matthieu
330kg @ 125kg --- bulkfreak
320kg @ 128,9kg --- ectoforce
 
Laatst bewerkt:

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.208
Karma
919
Lengte
2m
Massa
135kg
Vooruit, in. 322.5 aan 138.5. Zal niet echt een 'race' zijn maar meer een meerjarenplan vrees ik :p
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
zet er maar in op 325 @ 115kg
 

ijzer

Ecto
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 apr 2006
Berichten
3.675
Karma
1.018
Lengte
1m76
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Meerjaren plan? Wanneer pakten jullie 250 dan? Succes met de race allen.
 

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.208
Karma
919
Lengte
2m
Massa
135kg
Meerjaren plan? Wanneer pakten jullie 250 dan? Succes met de race allen.
Even terug gekeken. 16 augustus 2010. Trainde toen 7,5 maanden ongeveer.
 

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Goodluck mate! Mooie challange! Laatste loodjes wegen het zwaarst he ;)
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
april 2011 250kg gedaan. Maar die was niet zo netjes als de huidige "max" :D
 

IRONSLAVE

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 dec 2009
Berichten
1.602
Karma
293
Lengte
1m83
Massa
95kg
Ook volgens IPF regels?
 

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Ook volgens IPF regels?

Had er eerst raw in staan maar ik had dat uit het race naar 300 topic gekopieerd

Het is al niet zo een grote groep die 300+ trekt en daar mee zou het nog kleiner worden

Van mij mag het ook geared zijn, 350 is 350. Zal het in de OP er bij zetten
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
25.858
Karma
4.550
Lengte
1m79
Massa
105kg
Mja als we het ooit halen... Maar oke. 320 raw @103bw
 

AlexV

Coach & SBD athlete
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
28 jan 2012
Berichten
3.089
Karma
1.350
Lengte
1m84
Massa
105kg
Vetpercentage
14%
Innnnn 310kg @ 100,6kg
 

Genetic

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 dec 2007
Berichten
441
Karma
15
Ja! I'm in! Heb 330 met straps maar 315 zonder dus zet maar die 315. Aan 143 kilo ofzo... :D
 

NL360

Cool Novice
Lid geworden
29 jan 2014
Berichten
89
Karma
0
Lengte
1m81
Massa
87kg
Vetpercentage
10%
Ik trek niet 300+ maar wil me graag ook voor deze aan melden. Dus als het mag let me know plz
 

GetBig XXL

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
30 jun 2012
Berichten
3.595
Karma
2.790
Lengte
1m75
Massa
103kg
Vetpercentage
14%
Over 10 weken ga ik ook deadlift na 300 doen max is maar 200
Toen ik nog 60 woog trok ik 180

iemand tips ben geen powerlifter maar vind wel leuk om deadlift op kracht te trainen

ik zelf dacht aan

6x gewicht
6x
4x
2x
1x

elke keer gewicht verhogen
tips zijn welkom
 

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Ik trek niet 300+ maar wil me graag ook voor deze aan melden. Dus als het mag let me know plz

Er is nog een race naar de 300kg deadlift topic

Wanneer je 300(meer mag ook) trekt dan zet ik je er bij
 

Anoniem141820

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
31 jan 2015
Berichten
906
Karma
403
330 @ 127 bw

Heb helaas alleen 300 gefilmd, maar zal over een tijdje filmpje maken met 340
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Over 10 weken ga ik ook deadlift na 300 doen max is maar 200
Toen ik nog 60 woog trok ik 180

iemand tips ben geen powerlifter maar vind wel leuk om deadlift op kracht te trainen

ik zelf dacht aan

6x gewicht
6x
4x
2x
1x

elke keer gewicht verhogen
tips zijn welkom

Die reps zijn perfect. Voor deadliften zorgen dat je goede pomp hebt in hamstrings (door leg curls) en erectors (back extention machine full stack amrap doen) en dan lekker beuken met die halter.
Na deadliften lat pulldowns en je hebt zo 300kg gelift.
 

Naar boven