1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Race naar de 350kg deadlift

Discussie in 'Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen' gestart door Bosshogg, 15 apr 2015.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Bosshogg

    Bosshogg Huge Freak Topic Starter

    Berichten:
    8.783
    Leuk Bevonden:
    1.165
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    15%
    Aangezien er nu al een aantal zijn welke de 300 deadlift behaald hebben, start ik de volgende iteratie maar op.

    Raw, met straps of geared maakt niet uit. Alle 300+ deadlifts zijn hier welkom. 350kg Deadlift moet wel vanaf een vlakke grond zijn en niet vanaf een verhoging.
    Wel BW vermelden en een video wanneer de 350 behaald is.

    RAW
    74 kg

    83 kg

    93 kg
    300kg @ 92,2 --- Bosshogg

    105 kg
    320kg @ 103kg --- g-men
    315kg@ 101kg --- alexv
    305kg @ 103,8kg ---- Bosshogg
    300kg @ 98kg --- Bart2412

    120 kg
    325kg @ 115kg --- Mikeo26

    120 kg+
    330kg @ 127kg --- Jay_Bigguy
    322,5kg @ 138,5kg --- Chreiz
    320kg @ 138kg --- matthieu
    315kg @ 143kg --- Genetic

    GEARED

    105 kg
    320kg @ 100kg --- Bart2412

    120 kg+
    340kg @ 138kg --- matthieu
    330kg @ 125kg --- bulkfreak
    320kg @ 128,9kg --- ectoforce
     
    Laatst bewerkt: 18 mei 2015
  2. Chreiz

    Chreiz Huge Freak

    Berichten:
    7.192
    Leuk Bevonden:
    897
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    216
    Lengte:
    2m
    Massa:
    135kg
    Vooruit, in. 322.5 aan 138.5. Zal niet echt een 'race' zijn maar meer een meerjarenplan vrees ik :p
     
  3. mikeo26

    mikeo26 Massive Warrior

    Berichten:
    18.170
    Leuk Bevonden:
    1.797
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    117kg
    zet er maar in op 325 @ 115kg
     
    Bosshogg vindt dit leuk.
  4. ijzer

    ijzer 260, 160, 285 Elite Member

    Berichten:
    3.386
    Leuk Bevonden:
    756
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    216
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Meerjaren plan? Wanneer pakten jullie 250 dan? Succes met de race allen.
     
  5. Chreiz

    Chreiz Huge Freak

    Berichten:
    7.192
    Leuk Bevonden:
    897
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    216
    Lengte:
    2m
    Massa:
    135kg
    Even terug gekeken. 16 augustus 2010. Trainde toen 7,5 maanden ongeveer.
     
  6. Bosshogg

    Bosshogg Huge Freak Topic Starter

    Berichten:
    8.783
    Leuk Bevonden:
    1.165
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    15%

    Trok 260 ergens eind 2013

    Maart 2014 trok ik 275
     
  7. Sylve

    Sylve Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.839
    Leuk Bevonden:
    350
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    12%
    Goodluck mate! Mooie challange! Laatste loodjes wegen het zwaarst he ;)
     
  8. mikeo26

    mikeo26 Massive Warrior

    Berichten:
    18.170
    Leuk Bevonden:
    1.797
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    117kg
    april 2011 250kg gedaan. Maar die was niet zo netjes als de huidige "max" :D
     
  9. IRONSLAVE

    IRONSLAVE Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.588
    Leuk Bevonden:
    220
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    95kg
    Ook volgens IPF regels?
     
  10. mikeo26

    mikeo26 Massive Warrior

    Berichten:
    18.170
    Leuk Bevonden:
    1.797
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    117kg
    Staat er niet bij.. Mij zul je iig niet zonder straps zien trekken
     
  11. Bosshogg

    Bosshogg Huge Freak Topic Starter

    Berichten:
    8.783
    Leuk Bevonden:
    1.165
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    15%
    Had er eerst raw in staan maar ik had dat uit het race naar 300 topic gekopieerd

    Het is al niet zo een grote groep die 300+ trekt en daar mee zou het nog kleiner worden

    Van mij mag het ook geared zijn, 350 is 350. Zal het in de OP er bij zetten
     
  12. basmca

    basmca Huge Freak

    Berichten:
    9.878
    Leuk Bevonden:
    3.935
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.324
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%
    250 na 7 maanden?


    Fking wot.
     
  13. g-men

    g-men Massive Warrior

    Berichten:
    24.750
    Leuk Bevonden:
    2.255
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.531
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    105kg
    Mja als we het ooit halen... Maar oke. 320 raw @103bw
     
  14. AlexV

    AlexV SBD athlete Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    2.825
    Leuk Bevonden:
    955
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    212
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    14%
    Innnnn 310kg @ 100,6kg
     
  15. Genetic

    Genetic Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    441
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ja! I'm in! Heb 330 met straps maar 315 zonder dus zet maar die 315. Aan 143 kilo ofzo... :D
     
  16. NL360

    NL360 Cool Novice

    Berichten:
    89
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ik trek niet 300+ maar wil me graag ook voor deze aan melden. Dus als het mag let me know plz
     
  17. So Hardcore

    So Hardcore Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.431
    Leuk Bevonden:
    316
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.343
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    14%
    Over 10 weken ga ik ook deadlift na 300 doen max is maar 200
    Toen ik nog 60 woog trok ik 180

    iemand tips ben geen powerlifter maar vind wel leuk om deadlift op kracht te trainen

    ik zelf dacht aan

    6x gewicht
    6x
    4x
    2x
    1x

    elke keer gewicht verhogen
    tips zijn welkom
     
  18. Bosshogg

    Bosshogg Huge Freak Topic Starter

    Berichten:
    8.783
    Leuk Bevonden:
    1.165
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    15%
    Er is nog een race naar de 300kg deadlift topic

    Wanneer je 300(meer mag ook) trekt dan zet ik je er bij
     
  19. Anoniem141820

    Anoniem141820 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    910
    Leuk Bevonden:
    401
    Karma:
    0
    330 @ 127 bw

    Heb helaas alleen 300 gefilmd, maar zal over een tijdje filmpje maken met 340
     
  20. Eddine

    Eddine Massive Warrior

    Berichten:
    20.786
    Leuk Bevonden:
    2.035
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    36
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    120kg
    Die reps zijn perfect. Voor deadliften zorgen dat je goede pomp hebt in hamstrings (door leg curls) en erectors (back extention machine full stack amrap doen) en dan lekker beuken met die halter.
    Na deadliften lat pulldowns en je hebt zo 300kg gelift.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie