Race naar de 450kg totaal!

[Maxiation]

http://www.youtube.com/watch?v=fdo3VF7Kfvw

effe bewijsje van de 150

 

[BerryDK]

gewonnen xD jippie

Gratz

Maar nu haal ik je wel uit de lijst

 

[Victory]

http://www.youtube.com/watch?v=fdo3VF7Kfvw

effe bewijsje van de 150

netjes!

 

[515]

Sterk! Proficiat

 

[Maxiation]

thnx thnx

 

[wwe]

Ik heb 5x120 gesquat.
Dat is een verhoging van 5kg

 

[BerryDK]

Ik heb 5x120 gesquat.
Dat is een verhoging van 5kg

Hij is aangepast.

 

[wwe]

Hij is aangepast.

Ik heb flex bijna ingehaald

 

[BerryDK]

Ik heb flex bijna ingehaald

Hahaha inderdaad jaa.

Ikzelf ben net ook een plaats gestegen.

 

[kane]

meteen aanpassen, wat me wel leuk lijkt is om de oude (begin) gewichten te laten staan. Kan je terugblikken waar je bent vertrokken.

 

[BerryDK]

meteen aanpassen, wat me wel leuk lijkt is om de oude (begin) gewichten te laten staan. Kan je terugblikken waar je bent vertrokken.

Ja, dat is idd wel een goed idee. Ik zal het zometeen even veranderen.

 

[Daster]

kan ik nog inschrijven??

sq 140
bp 105
dl 160

405 kg

 

[BerryDK]

kan ik nog inschrijven??

sq 140
bp 105
dl 160

405 kg

Je kan nog wel meedoen, alleen niet in wedstrijdverband, want je zit al boven de 400kg totaal. Maar ik zet je erbij hoor.

 

[Daster]

ok al verbaasd me het niet als ik ingehaald wordt want met bench en squat zit ik al aardig lang op een plateau

 

[colnago]

Leuk idee, kan ik me nog inschrijven?

1 rm's :
squat 115
bench 78
deadlift 145

totaal: 338

 

[BerryDK]

Leuk idee, kan ik me nog inschrijven?

1 rm's :
squat 115
bench 78
deadlift 145

totaal: 338

Je staat erbij.

 

[flexx123]

Ik heb flex bijna ingehaald

ik ga pas over 2weken weer maxen

 

[kane]

ik ga pas over 2weken weer maxen

binne 10 weken brutale pr's knallen van mijn kant

 

[BerryDK]

Weer 5kg erbij, wat goed is voor een plaats stijging.

 

[cuda]

waarom staan daster en phantom niet in de ranking?