Race naar de 450kg totaal!

[cuda]

squat: 155kg
benchpress: 100kg
deadlift: 180kg
totaal: 435kg

men totaal omhoog krijgen zou een pak makkelijker zijn alsk die deadlift is omhoog kreeg

 

[kane]

Nice squat kerel

 

[jeffrey24]

Ik doe ook wel mee.
Bench:110
squat:140
deadlift:190

totaal:440kg

Ik heb deze week een pr gehaald met dealift 195kg. Daarmee schroef ik mijn totaal naar 440kg.
Woensdag ga ik voor de 120kg bench.

 

[Ano_94]

mag ik ook mee doen?

bench: 1*60
squad: 1*60
deadli: 1*80

= 200

ik denk dat ik ga winnen xD

 

[MastaguyB]

squat: 155kg
benchpress: 100kg
deadlift: 180kg
totaal: 435kg

men totaal omhoog krijgen zou een pak makkelijker zijn alsk die deadlift is omhoog kreeg

want? Het is toch allemaal redelijk in verhouding wel.

 

[CoachDO]

Ik heb deze week een pr gehaald met dealift 195kg. Daarmee schroef ik mijn totaal naar 440kg.
Woensdag ga ik voor de 120kg bench.

Lekker kerel. Blijven gaan!

 

[BerryDK]

Weer een update!

Deadlift 190kg
Fullsquat 130kg
Bench press 87.5kg ''wordt aan gewerkt''

--------------------------+
Totaal: 407.5kg

 

[cuda]

squat: 160kg (+- 2xbw :evilnana

totaal = 440kg

nog 10kg tegaan

 

[kane]

Damn nette squat Nog een keertje goed doortrekken met de deadlift en je bent er

 

[Maxiation]

jeffe je squat zit onderhand wel meer in kun je beter 145 squat doen dinsdag en woensdag 115 bench heb je een mooiere 450 kg imo

 

[Big-J]

BP: 1x75
sq 1x80
dl 1x135
= 290
+lmb 155 +
=445 kg

Ik ben er bijna

(lmb = lange mensen bonus)

 

[CoachDO]

Doe ik mee, hoewel ik de race nooit zal winnen

BP: 97.5 kg
Deadlift: 130 kg
Squat: 115 kg
---------------------
342.5 kg

 

[Guido 1987]

ik kom er normaal gesproken wel aan! maar heb nu een knieblessure dus doe het rustig aan! wel leuk initiatief

 

[Woopy]

Ik kan ook wel meedoen al ben ik er nog lang niet

Squat: 150kg
Bench: 100kg
Deadlift: 160kg
Totaal: 410kg

 

[MastaguyB]

ik kom er normaal gesproken wel aan! maar heb nu een knieblessure dus doe het rustig aan! wel leuk initiatief

godver jij ook al.

 

[HB89]

Nieuw Totaal

Bench 100
Squat 130
Dead 180
--------------+
Totaal 410kg

 

[Ano_94]

ik ben dr al bijna

morgen ga ik wel weer ff record neer zettuh

 

[BerryDK]

Alles is weer geupdate!

Nieuw Totaal

Bench 100
Squat 130
Dead 180
--------------+
Totaal 410kg

Damn you, je hebt me weer ingehaald Wacht maar tot over 4 weken!

 

[HB89]

Alles is weer geupdate!



Damn you, je hebt me weer ingehaald Wacht maar tot over 4 weken!

Hahaha over 4 weken wil ik de 190kg hebben gedeadlift

 

[cuda]

Alles is weer geupdate!

mij niet