Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Thanks Pieter.Mooie shape Rook
Ik ga daar straks even de helft van doenCardio 10-11-2019
10km hardlopen ~13km p/uur.
Toch niet op de helft van de snelheid hoop ik.Ik ga daar straks even de helft van doen
Vandaag of de loopband een 10k gedaan, gemiddeld niveau helling 5, op 11km/u: nog meer respect voor die 13 km/u!Toch niet op de helft van de snelheid hoop ik.
Meer een afwisseling van 6-12-18 km/u, dus wel een heel ander soort trainingToch niet op de helft van de snelheid hoop ik.
Met helling nog 11km p/uur is toch wel flink hoor. Respect!Vandaag of de loopband een 10k gedaan, gemiddeld niveau helling 5, op 11km/u: nog meer respect voor die 13 km/u!
Werkt volgens veel bronnen ook beter als je doel is om fitter te worden. Beetje high intensity tussendoor.Meer een afwisseling van 6-12-18 km/u, dus wel een heel ander soort training
Dat haal ik niet met paused reps en deadhang. Doe ik er misschien 6.Nooit eens weighted pull ups?
Ieder z'n ding. Ik heb het qua tijd helemaal ingepland.Wat een tijd weer. Ik zou het niet kunnen, maar ook niet willen zoveel in zo'n korte tijd. Wel respect hoor!
Goede borst en armen Rook!! Die armen pieken lekker zeg
Thanks Marv! En dat met toch ook wel flink wat marvinnen af en toe...Goede borst en armen Rook!! Die armen pieken lekker zeg
Moet ook. Had alweer een afspraak direct daarna.Snelle tren