MuscleMeat

Rate shake 1300kcal

Users who are viewing this thread

Ironeather

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 mrt 2008
Berichten
1.500
Karma
69
Lengte
1m93
Massa
121kg
Vetpercentage
11%
Toch niet zo bijzondere shake om hiervoor speciaal een topic aan te maken drink het al 10 jaar zo is gewoon een goed ontbijt.

En wat je teveel aan eiwitten binnen krijg neem je niet op en pis je gewoon weer uit enige nadeel is dat je nieren zwaarder worden belast hiermee.
 

jrvi84fi

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
3 dec 2011
Berichten
6.525
Karma
1.053
lijk me een perfecte combinatie voor een hel op de wc... veel lactose, olijf olie, nauwelijks vezels door de blender :P
maar ga het ook een keer proberen! :D
 

iron devoted

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2005
Berichten
9.722
Karma
302
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Vandaag voor het eerst een "extreme" shake gemaakt.

400ml halfvolle melk
250gram magere kwark
150ml magere yoghurt
2 eetlepels olijfolie
60gram bambix
40gram whey

Het is opzich wel te doen.
De olijfolie geeft het wel een vreemde nasmaak.
 

YannickLB

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 apr 2007
Berichten
2.069
Karma
814
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
10%
Is dat nog vloeibaar en is het ook nog enigsinds lekker?

Ja het is wel dikke drap met korrels, maar de smaak is erg goed (beetje snickers achtig).
Meestal drink ik het in een uur rustig weg.
 

Ruud0111

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
7 jun 2009
Berichten
17.057
Karma
2.486
Lengte
1m83
Massa
91kg
6 out of ten at best
 

Naar boven