MuscleMeat

Reaching for the Next Level!

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.791
Karma
760
Wat lager in BF gaan, zal je zeker goed doen.:)
 

Jesaja

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 okt 2006
Berichten
17.684
Karma
337
De mac is inderdaad een belangrijk onderdeel van een goed gebalanceerd trainingsschema.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
Ziet er prima uit kerel. Hou idd wel je vet een beetje in de gaten ;) Ben je al begonnen met je dieet?
 

TheNose

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2005
Berichten
7.307
Karma
9
Ziet er prima uit kerel. Hou idd wel je vet een beetje in de gaten ;) Ben je al begonnen met je dieet?

Eten is nu sinds een week aangepast, stond gisteren 0.5% lager dan vorige week! :D Op naar de BlOkJuHss!!!! :o
 

TheNose

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2005
Berichten
7.307
Karma
9
Za 17-11-2007

Deadlift
Opwarmen...
2x140
2x150
1x160
1x170
1x180
1x190
1x200 PR :rocknana:
20x120 voor Robbertk omdat de 11x120 van vorige keer gay was. :D

Bench
Opwarmen...
10x3x92.5 Volume PR

Dumbbell row
3x8x40
afgewisseld met...
Power shrugs
3x8x100 :o

Comment: Yarrrrr! 2xbw deadlift in de pocket! Na/tijdens bench al geen energie meer.
 
Laatst bewerkt:

RobbertK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2007
Berichten
3.512
Karma
148
K*tgezicht! Ok, ik ga zometeen ook 1x200 proberen denk ik.. en 20x125 :')
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
79.308
Karma
51.557
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.522
Karma
470
Lengte
1m93
Massa
126kg
nice deadlift
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.791
Karma
760
Altijd lekker als je zo een mooi rond getal kunt liften!
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven