MuscleMeat

Reaching for the Next Level!

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.
OP
TheNose

TheNose

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2005
Berichten
7.307
Karma
9
Ik heb besloten om voor de variatie weereens een tijdje volgens de Doggcrap methode te gaan trainen wat me in het verleden erg goed bevallen is. Even een tijdje geen PL specifieke trainingen en minder volume, maar uiteraard wel zoveel mogelijk compounds!

Mijn DC trainingen zal ik in mijn oude log bijhouden:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/thenose-s-doggcrap-trainingslog-69949/

Als ik (waarschijnlijk over een paar maandjes) weer meer PL gericht ga trainen zal ik hier weer verdergaan met mijn log! Bedankt voor de vele tips en aanmoedigingen en hopelijk tot ziens in mijn DC logboek! :D
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.265
Karma
1.364
Lengte
1m80
Massa
90kg
post gewoon ook hier. met DC kan je ook genoeg kracht gainen
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
Afwisseling is altijd leuk. Veel succes met DC.
 
OP
TheNose

TheNose

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2005
Berichten
7.307
Karma
9
:roflol: Er is niemand lost of overgelopen. Blijf nog steeds knallen met squats/front squats, bench, rows, deads, chins. Alleen even op een andere manier.

@Starter: Ik post lekker in mijn oude log verder. Deze gebruik ik weer als ik weer volledig PL gericht ga trainen. Waarschijnlijk na mijn vakantie eind maart. Ik denk dat ik dan een smolov cycle ga doen. :D
 

Masallah

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 jun 2005
Berichten
7.607
Karma
20
:roflol: Er is niemand lost of overgelopen. Blijf nog steeds knallen met squats/front squats, bench, rows, deads, chins. Alleen even op een andere manier.

@Starter: Ik post lekker in mijn oude log verder. Deze gebruik ik weer als ik weer volledig PL gericht ga trainen. Waarschijnlijk na mijn vakantie eind maart. Ik denk dat ik dan een smolov cycle ga doen. :D

Deserteur!!! :p ... dan doe ik misschien wel met je mee begin April ;)
 
OP
TheNose

TheNose

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2005
Berichten
7.307
Karma
9
Ja mensen ik leef nog! :D
Even een update: ik ben nu echt met mijn cut begonnen. Nee ik ben geen gay beach boy, ben het gewoon zat om met 18% rond te lopen. ;) Doel is naar een echte 10% of zelfs lager en daarna vol voor PL/strongmen doelen te gaan, zonder een fat bastard te worden. Sinds gisteren weer met cardio begonnen, zal dit op alle off days doen zodat ik eind februari de 10% bereikt heb. Zodra ik mijn doel bereikt heb kom ik weer terug naar de darkside! :)
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.265
Karma
1.364
Lengte
1m80
Massa
90kg
good luck chuck
 

wimmos

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 aug 2005
Berichten
7.329
Karma
197
Cut je niet liever in de zomer Nose? Succes.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven