Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
ach ja je bent niet meer de jongste dude! geniet ervan
Jammer van die bench
Tenminste 1tje van de twee goed, maar goed een rep meer met 100 had je ook nog niet
eerder gedaan zei je, dus kan je toch ook niet over klagen
Wat mijn bench hielp waren incline flyes en CGBP and go heavy on them!
Mijn bank is van 6 x 70 naar 1 x 115 gegaan in 5 maanden met 1 blessure periode erdoorheen.
Succes dermee!
Nette squat, maar wat is longbar row?
hmm vaag, lijkt me niet dat flyes veel voor je bench doen
cgbp dan weer wel.
hmm vaag, lijkt me niet dat flyes veel voor je bench doen
Omdat? De pecs zijn ook volkomen in rust natuurlijk met een bench....
Willem Frederik Holleeder (Amsterdam, 29 mei 1958) is een Nederlandse crimineel. Hij kreeg in 1983 bekendheid toen duidelijk werd dat hij één van de ontvoerders was van biermagnaat Freddy Heineken. Nadat hij voor deze misdaad een gevangenisstraf had uitgezeten, zou hij zich hebben opgewerkt tot de top binnen de Amsterdamse misdaadwereld. De bijnaam van Holleeder is De Neus wegens de omvang van zijn neus.
Wat ik net trouwens tegen kom:
Willem Frederik Holleeder (Amsterdam, 29 mei 1958) is een Nederlandse crimineel. Hij kreeg in 1983 bekendheid toen duidelijk werd dat hij één van de ontvoerders was van biermagnaat Freddy Heineken. Nadat hij voor deze misdaad een gevangenisstraf had uitgezeten, zou hij zich hebben opgewerkt tot de top binnen de Amsterdamse misdaadwereld. De bijnaam van Holleeder is De Neus wegens de omvang van zijn neus.
Maar dan niet met zulke gay gewichtjes.
Maar dan wel met gewicht eraan.