Fitness Seller

Recepten "on the go" (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Elouw

Cool Novice
Lid geworden
28 aug 2016
Berichten
86
Waardering
18
Lengte
1m85
Massa
84kg
Beste allemaal,

Net zoals jullie probeer ik zo gezond mogelijk te leven en zo gevarieerd mogelijk te eten. Nu ben ik vaak onderweg op de dag, dus kan ik voor mijn lunch niet in de keuken staan. Ik moet wat maken voordat ik vertrek van huis. Ik ben brood zat, dus ik vroeg me af hoe jullie het doen.

Wat maken jullie van tevoren als jullie de hele dag onderweg zijn en dus ook geen magnetron tot jullie beschikking hebben?

Alvast bedankt!
 

MaxFit

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
19 jun 2016
Berichten
314
Waardering
69
Lengte
1m83
Massa
81kg
Vetpercentage
11%
Rijst met kip en groenten, wraps, salades, gewoon pakje kalkoen met paar crackers ofzo. Ik ben niet zo moeilijk met wat ik eet.
 

040B

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
3 aug 2015
Berichten
5.255
Waardering
8.982
Lengte
1m79
Massa
89kg
Gewoon preppen.

Kip en rijst en boontjes, etc kun je prima koud eten. Eieren, pannenkoeken, wraps salades uiteraard ook.
 

mmmarc81

Novice
Lid geworden
24 jan 2011
Berichten
27
Waardering
5
Lengte
1m81
Massa
77kg
Vetpercentage
8%
Rijstsalade met gerookte kip en mango
 

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.773
Waardering
1.288
Lengte
1m83
Massa
81kg
Gewoon preppen.

Kip en rijst en boontjes, etc kun je prima koud eten. Eieren, pannenkoeken, wraps salades uiteraard ook.
Pannenkoeken kun je toch niet preppen? Toen ik opzocht hoelang je gebakken eieren kon bewaren stond overal 1 dag :O.
 

Daybreaker

Cool Novice
Lid geworden
19 feb 2017
Berichten
124
Waardering
77
Lengte
1m83
Massa
78kg
Pannenkoeken kun je toch niet preppen? Toen ik opzocht hoelang je gebakken eieren kon bewaren stond overal 1 dag :O.
Pannenkoeken blijven in de koelkast makkelijk 3-4 dagen goed hoor.
 

Scarface17

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
13 nov 2012
Berichten
2.821
Waardering
1.129
Pannenkoeken kun je toch niet preppen? Toen ik opzocht hoelang je gebakken eieren kon bewaren stond overal 1 dag :O.
De avond van tevoren of tijdens het avondeten paar extra maken en de volgende dag opeten. Kan prima. Maar pannenkoeken blijven in de koelkast nog wel een dag of 2 goed hoor.
 

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.773
Waardering
1.288
Lengte
1m83
Massa
81kg

Scarface17

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
13 nov 2012
Berichten
2.821
Waardering
1.129
Ook havermout pannenkoeken van 3 eieren en havermout?
Nou ja, zelf in ieder geval regelmatig gedaan en smaakte op zich nog prima. Wel goed afdekken en niet bloot in de koelkast leggen, anders wordt het beduidend minder.
 

ProudPizza

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2015
Berichten
7.323
Waardering
12.492
Ook havermout pannenkoeken van 3 eieren en havermout?
Ik maak op zondag altijd havermout pannenkoeken (met ei) voor 4-5 dagen.
Doe ze in een boterhamzakje en ze smaken nog prima aan het einde vd week.
 

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.773
Waardering
1.288
Lengte
1m83
Massa
81kg
Ik maak op zondag altijd havermout pannenkoeken (met ei) voor 4-5 dagen.
Doe ze in een boterhamzakje en ze smaken nog prima aan het einde vd week.
Hoe krijg jij een pannenkoek in een boterhamzakje :D?
 

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.773
Waardering
1.288
Lengte
1m83
Massa
81kg
Dubbelvouwen?
Die pannenkoeken van mij passen er dan nog steeds niet in hoor :P, ik weet niet hoe grote boterhamzakjes jullie daar hebben :D.
 

Biomek

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 apr 2013
Berichten
3.439
Waardering
3.046
Lengte
1m85
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
Wij doen alles hier in
gripzakjes-cannabisblad_1.jpg
 

Bovenaan