recepten voor avondeten?

[patrickpanna]

hallo,

heeft er misschien iemand recepten voor het avondeten die (goed) voor je zijn?

mvg patrick

 

[Boscus]

Kip met rijst.
Stoofvlees met niet te veel patatjes.
kippengehakt in tomatensaus.
ect.

Alles met veel vlees

 

[Rah Rah Man]

Zilvervliesrijst, volkoren pasta, gekookte aardappelen met kip/vis en groente.
Zo eenvoudig is het

 

[Japio]

Het belangrijkste is dat je een volwaardige maaltijd eet die bestaat uit een goede verhouding eiwitten (vlees/vis) kh's (Rijst/aardappelen/pasta) en vetten. Vele zweren dat je iedere dag rijst met kip moet eten maar dan is imo overrated, gewoon lekker varieren en de e/k/v verhouding in de gaten houden dan zit je goed