- Lid geworden
- 5 dec 2005
- Berichten
- 305
- Waardering
- 0
Hallo,
Ik zit met het volgende, in het afgelopen jaar heb ik kwa volume aardig wat progressie geboekt.
Maar mijn rechterschouder blijft achter.
Als voor de spiegel sta zie ik dat links mooi rond is, maar rechts niet.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat rechts ronder wordt. Ik heb dingen gelezen als bij Lateral Raises de rechterschouder altijd 2 a 3 reps meer te geven, Lateral Raises doen op dagen dat je geen schouders traint om de schouderkop extra aan te pakken.
Heeft iemand hier ervaring mee?
Ik zit met het volgende, in het afgelopen jaar heb ik kwa volume aardig wat progressie geboekt.
Maar mijn rechterschouder blijft achter.
Als voor de spiegel sta zie ik dat links mooi rond is, maar rechts niet.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat rechts ronder wordt. Ik heb dingen gelezen als bij Lateral Raises de rechterschouder altijd 2 a 3 reps meer te geven, Lateral Raises doen op dagen dat je geen schouders traint om de schouderkop extra aan te pakken.
Heeft iemand hier ervaring mee?