-
Volg het forum via Google Nieuws
rekken en strekken
- Topic starter Jurre
- Startdatum
- Reacties 23
- Weergaven 4K
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 25
Eh, ikke dom en snap nog steeds geen hol van PNF.
Kan ik nog eens horen in gewone-mensen-taal wat dit is, of anders een plaatje zien of zo...
Espi, niet zo goed in het visualiseren van oefeningen
Kan ik nog eens horen in gewone-mensen-taal wat dit is, of anders een plaatje zien of zo...
Espi, niet zo goed in het visualiseren van oefeningen
- Lid geworden
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
espi :
To sum up the standard PNF technique, contract the stretched muscle for the specified duration, anywhere from a second to a few minutes, then relax it, and immediately--understand the difference between 'immediately' and 'rapidely' for your own good!-- stretch the temporarily sooperating muscle a little further.
To sum up the standard PNF technique, contract the stretched muscle for the specified duration, anywhere from a second to a few minutes, then relax it, and immediately--understand the difference between 'immediately' and 'rapidely' for your own good!-- stretch the temporarily sooperating muscle a little further.
- Lid geworden
- 4 nov 2002
- Berichten
- 7.335
- Waardering
- 54
@ Espi: Voor een betere doorbloeding hoef je niet te stretchen, het saldo is nul. Na het stretchen neemt de bleodtoevoer toe, maar tijdens het stretchen af. resultaat= 0
@ Jurre: Volgens mij zie ik een hoop ergo artikelen voorbij komen de laatste tijd.
@ Jurre: Volgens mij zie ik een hoop ergo artikelen voorbij komen de laatste tijd.
Soortgelijke topics
