MuscleMeat

Reply op lenig worden.


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

CQ_Demolisher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 jan 2003
Berichten
3.267
Waardering
1
Vandaag toen ik 1.5 uur recreationaal zat te voetballen met mijn vrienden krijg ik opeens een vreemd soort spierpijn in mijn lies

het was vrij pijnlijk en voor 5 mins kon ik niet echt meer hard rennen, daarna nam de pijn behoorlijk af..

ik voel het nu niet echt meer, maar ik vraag me toch af of ik door mijn pijngrens heen was gegaan.


ik doe nu al een lange tijd lies/stretch oefeningen;om lenig te worden..altijd wel pijngrens even aanhouden maar nooit echt forceren

what's up?
 

FraGGo

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 dec 2002
Berichten
936
Waardering
0
move training en oefeningen -> blessures en gezondheid ?

ontopic:
wat voor soort pijn was het? zoiets als kramp of meer steken of wat dan ook?
 

CQ_Demolisher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 jan 2003
Berichten
3.267
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
ja move hem maar..
eerst voelde ik het steken maar het veranderde meteen in vervelende kramp.
 

Bovenaan