- Lid geworden
- 19 jan 2003
- Berichten
- 3.267
- Waardering
- 1
Vandaag toen ik 1.5 uur recreationaal zat te voetballen met mijn vrienden krijg ik opeens een vreemd soort spierpijn in mijn lies
het was vrij pijnlijk en voor 5 mins kon ik niet echt meer hard rennen, daarna nam de pijn behoorlijk af..
ik voel het nu niet echt meer, maar ik vraag me toch af of ik door mijn pijngrens heen was gegaan.
ik doe nu al een lange tijd lies/stretch oefeningen;om lenig te worden..altijd wel pijngrens even aanhouden maar nooit echt forceren
what's up?
het was vrij pijnlijk en voor 5 mins kon ik niet echt meer hard rennen, daarna nam de pijn behoorlijk af..
ik voel het nu niet echt meer, maar ik vraag me toch af of ik door mijn pijngrens heen was gegaan.
ik doe nu al een lange tijd lies/stretch oefeningen;om lenig te worden..altijd wel pijngrens even aanhouden maar nooit echt forceren
what's up?