XXL Nutrition

[Hoax] Retard Routines...hoe erg is het met jou? (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
1.936
Waardering
1.293
Lengte
1m87
Massa
110kg
Vetpercentage
15%
Ik controleer regelmatig of mijn haar nog goed zit.
 

jj7619

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 jan 2014
Berichten
1.252
Waardering
1.200
Lengte
1m84
Massa
86kg
Vetpercentage
11%
Ik vraag me ook weleens af waar iedereen dat autistische vandaan haalt dat alleen even aantallen tellen. :rolleyes:
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
20.929
Waardering
1.996
Mijn nachtmerrie!

- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand

Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur maar niet aan beide kanten 2 rubberen ringen?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?

Moeilijk :(

20180830_120741.jpg


::D :D
 

jj7619

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 jan 2014
Berichten
1.252
Waardering
1.200
Lengte
1m84
Massa
86kg
Vetpercentage
11%
Mijn nachtmerrie!

- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand

Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?

Moeilijk :(

::D :D
Zulke hogeschool dilemma's gaan het menselijk brein te boven... ik zou hard wegrennen en op dammen gaan, zijn alle kleuren tenminste gelijk.
 
  • Like
Waarderingen: 3XL

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
20.929
Waardering
1.996
Zulke hogeschool dilemma's gaan het menselijk brein te boven... ik zou hard wegrennen en op dammen gaan, zijn alle kleuren tenminste gelijk.
Muv de zwarte en witte natuurlijk!
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
20.929
Waardering
1.996
Ik heb eens een oneven setje gedaan en de volgende dag was ik al mijn gains kwijt, moest opnieuw met de lege bar beginnen.
Eigenlijk weegt een stang maar 19kg maar om problemen te voorkomen zeggen ze 20kg!
 

jj7619

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 jan 2014
Berichten
1.252
Waardering
1.200
Lengte
1m84
Massa
86kg
Vetpercentage
11%
Eigenlijk weegt een stang maar 19kg maar om problemen te voorkomen zeggen ze 20kg!
Is dat zo?? :eek:

Voortaan ipv 11 reps doe ik er dan wel 11,6!
En voor de andere aantallen gaat voortaan mijn rekenmachine mee.
 

smitjr

Cool Novice
Lid geworden
30 apr 2018
Berichten
221
Waardering
114
Lengte
1m90
Massa
87kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #54
Mijn nachtmerrie!

- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand

Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur maar niet aan beide kanten 2 rubberen ringen?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?

Moeilijk :(

Bekijk bijlage 434613

::D :D
:fuu:Gauw het rubberen van zwart op wit doen!! ALLES weer in balans!
 

mascotte

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
27 nov 2014
Berichten
765
Waardering
144
Lengte
1m80
Massa
82kg
Nooit geen 13 reps doen , en indien ik die wel doe Log ik 12 of 14.

curls altijd voor de spiegel!

Als de training wat langer duurt rusttijden gaan inkorten terwijl ik na de training toch niks meer te doen heb.

Altijd een number 2 voordat ik ga trainen.
 

Gizzmo

Cool Novice
Lid geworden
3 dec 2017
Berichten
48
Waardering
40
Lengte
1m91
Massa
94kg
Vetpercentage
22%
Veel herkenbare dingen! Heb zelf ook "last" van het rangschikken van schijven op mijn barbell, van groot naar klein.. leuk topic!
 

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.773
Waardering
1.288
Lengte
1m83
Massa
81kg
Niet 11 of 13?? :D
Hoe vaker ik dit van jou lees, hoe meer ik erover na begin te denken. Hoe autistisch zijn we allemaal eigenlijk wel niet.
Want onbewust zal ik nooit 13 reps doen ook al zou ik nog even doorpushen???.
 

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.773
Waardering
1.288
Lengte
1m83
Massa
81kg
Mijn nachtmerrie!

- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand

Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur maar niet aan beide kanten 2 rubberen ringen?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?

Moeilijk :(

Bekijk bijlage 434613

::D :D
Die middelste dumbell irriteert me, damn.
 
  • Like
Waarderingen: 3XL

GeenEiwittenVoorJe18Bent

Ripped Bodybuilder
Winner Of The Internet
Lid geworden
24 okt 2016
Berichten
3.663
Waardering
2.616
Lengte
1m80
Massa
50kg
Vetpercentage
35%
Ik vind van mezelf dat ik wel eens autistisch lang kan bezig zijn om mijn grip goed te krijgen op bvb. overhead press of deadlifts of dips. Het moet echt PERFECT zijn of ik begin niet aan mijn set :D
 

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.773
Waardering
1.288
Lengte
1m83
Massa
81kg
  • Na elke set deadlifts/rows/squat de gewichten naar binnen drukken ook al staan ze nog goed.
  • Voor elke set heavy squats 1 minuut voor de barbell staan om een track uit te zoeken.
  • Irriteren aan iedereen in de gym, tenzij je heavy lift of serieus bent.
  • Bij seated cable rows een half uur het gewicht vasthouden voordat ik eindelijk begin
  • Met een goeie (stim) pwo nooit weten wat ik moet doen; verkeerde gewichten pakken, verkeerde kant oplopen, niet weten welke gewichten te pakken etc.
Kan zo nog wel even doorgaan.
 

Bovenaan