REUS starts prep in aug for Mr. Holland NAC (14 november)
- Topic starter REUS
- Startdatum
- Volgers 9
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #182
- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.756
- Waardering
- 536
- Lengte
- 1m84
Hey reus.
Hoe ziet je training/cardio/eet routine er nu uit?
Hoe ziet je training/cardio/eet routine er nu uit?
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #184
Training is gewoon 5 dagen op het moment. Bij de 5e dag start de cycles opnieuw zeg maar.
Cardio is elke dag hetzelfde 45 min op de hometrainer (mmestal op nuchtere maag, ligt aan mijn werk tijden/diensten)
Mijn vooeding bestaat op het moment uit 2 lage dagen en 1 hoge dag qua kh, eiwitten blijven hetzelfde.
- Lid geworden
- 3 jul 2007
- Berichten
- 1.325
- Waardering
- 11
die lage KH dagen zijn bij jou gewicht nog redelijk hoog denk reusje
goh wat ben ik vrolijk vandaag op men JUNKDAGJEE!!!! haha maar ik heb me nog gedragen moet ik zegge, wat eieren met zalm en pasta met kip
je gaat lekker reus!! ga zo door!
goh wat ben ik vrolijk vandaag op men JUNKDAGJEE!!!! haha maar ik heb me nog gedragen moet ik zegge, wat eieren met zalm en pasta met kip
je gaat lekker reus!! ga zo door!
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #187
die lage KH dagen zijn bij jou gewicht nog redelijk hoog denk reusje
goh wat ben ik vrolijk vandaag op men JUNKDAGJEE!!!! haha maar ik heb me nog gedragen moet ik zegge, wat eieren met zalm en pasta met kip
je gaat lekker reus!! ga zo door!
Nou dat valt wel mee of tegen zoals je het wilt zien
