revalidatie en cutting

[willieb85]

Hallo mensen ik heb een vraag betreft mn eetpatroon.. Ben onlangs geholpen aan mn hernia en revalidatie gaat voorspoedig ma komende 6 tot 8 weken beni k nog wel bezig aan het herstellen.. Ben ook net klaar met de bulk en wou nu over na cutting maargoedd at zou erg langzaam gaan ivm mnr revalidatie.. Mn inname zit nu op 2100 kcal per dag.. Voorheen zat ik op 3200 kcal.. Kan ik iets erbij nemen maybe vetverbrandingt e stimuleren? Of is het toch gewoon tijd uitzitten .. Eiwitteng oed houden de hele bulk niet voor niks is geweest ? Advies is welkom

 

[Hell93]

Probeer op onderhoud te eten, ik zou nu niet gaan cutten.

 

[Pleurklaat]

Cutten terwijl je herstelt van een blessure/operatie oid is niet verstandig, dat zou het herstel wel eens in de weg kunnen zitten en dan ben je nog langer bezig.