Hahaha ik dacht ook al, hu komen later binnen en zijn eerder vertrokken.
Maar inderdaad wat en kl*te drukt pffff, ik hoorde dat het zelfs vrijdag avond druk was
Zal blij zijn als ik weer s"morgens kan gaan
Wat kunnen we eraan doen om deze stomme hype te stoppen?
Samen met Hill heb je die kosten vast snel terug eruit.
yep....back to basics!!Homegym
Heb je wel maar een zeer geringe keuze aan apparatuur. Lijkt mij persoonlijk echt helemaal niks.Homegym
Maar daar hebben we natuurlijk de ruimte niet voor, noch vind ik het zoveel geld waard
Homegym
Afhankelijk van het aantal keer per week dat een training gedaan wordt kun je ook 2/3 thuis doen en 1/3 in de sportschool voor de oefeningen die je weg wilt pompen. Of in het begin als je nog niet alle toestellen/ oefeningen kunt doen die je zou willen. Zelf heb ik een powerrack, GHR, leg curl, leg extension, roei apparaat, calf raise, bench, pullups, dips en wat halters en gewichten. Plus wat bands en fat grips etc. Heb eigenlijk nooit echt iets gemist, maar ik heb vanaf het begin vrije compound oefeningen gedaan. Als je graag rondjes toestellen doet dan is dat bijna niet te doen thuis, of je moet de keuze maken over te stappen op meer vrije oef.
Dat is waar maar als je voor elke spiergroep bijvoorbeeld 3-4 apparaten gebruikt heb je aan het einde van de rit toch alweer zo’n 20 apparaten gebruikt. Die ga je thuis nooit neerzetten. En verder ook gewoon de sfeer in een gym tov thuis in je eentje trainen vind ik veel prettiger. Het motiveert mij wel om andere mensen hun doelen te zien bereiken en zeker als ik in gyms train waar aardig wat machines rondlopen.
Ligt er ook aan hoe je traint. Als powerlifter zou je best makkelijk thuis alles kunnen doen. Ik als bodybuilder met mijn schouder naar de kloten ben op chestday afhankelijk van borst. Bovendien is het in mijn gym nooit druk en als iets bezet is doe ik 9/10 keer gewoon mee.
Klopt helemaal. Ik heb al tien jaar geen chest day meer gedaan. Enige dat ik voor borst doe (al denk ik meer in bewegingen) is bench en sporadisch een flye oefening.
