XXL Nutrition

Reverse deadlift, wie doet'm

Bezoekers in topic

Stanske

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 jan 2008
Berichten
2.056
Karma
131
damn, ziet er niet gezond uit. :D


doe jij hem of al eens geprobeerd?
 

override

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 mei 2007
Berichten
3.618
Karma
27
Lengte
1m79
Massa
94kg
dan kan mijn lichaam volgens mij helemaal niet
 

Timmeeh

I feel like a monster
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
29 feb 2008
Berichten
12.216
Karma
1.024
Lengte
1m84
Massa
83kg
Vetpercentage
12%
eerste keer dat ik het zie dus duidelijk nog nooit gedaan :p lijkt me toch niet zo gezond voor de rug voel al veel spanning op onderrug als ik mij sochtends eens deftig uitrek
 

sniperx

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2008
Berichten
7.674
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
67kg
Vetpercentage
10%
Ik doe hem iig niet :d.
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.255
Karma
1.359
Lengte
1m80
Massa
90kg
haha my god...

soort minder diepe behind the back weighted sissy squat :D
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.689
Karma
3.055
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Dacht ik ook direct aan, Sissy squat variant :D
 

Jesaja

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 okt 2006
Berichten
17.684
Karma
337
No way, zo kan ik niet buigen.
 

sniperx

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2008
Berichten
7.674
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
67kg
Vetpercentage
10%
Mwah als ik m'n arm andersom kan zetten en m'n knie 180 graden kan draaien.. wie weet. :p Maar ik gok het er maar niet op denk ik zo.
 

michiel4

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
6 apr 2007
Berichten
8.235
Karma
307
Lengte
1m83
Reverse deadlift = barbell hack squat, dit lijkt er niet eens op ;)
 

Soltari

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 jun 2008
Berichten
1.094
Karma
13
Ik denk dat niemand op dbb dit doet :)
 

Anoniem_1987_2

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2007
Berichten
4.903
Karma
42
Lengte
1m92
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Mwah als ik m'n arm andersom kan zetten en m'n knie 180 graden kan draaien.. wie weet. :p Maar ik gok het er maar niet op denk ik zo.

Ik zou eerst maar eens normaal leren deadliften als ik jou was ;)

Ben benieuwd of iemand deze oefening in zijn routine heeft :p
 

remco51092

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2008
Berichten
2.318
Karma
17
Lengte
1m89
Massa
127kg
die breekt zijn rug nog eens :P
 

infinite

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 dec 2008
Berichten
344
Karma
0
dit ziet er echt niet save uit moet ik zeggen, veel kans op rug blessures of een verrekking in de spieren!
 

515

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 apr 2007
Berichten
2.136
Karma
121
dit ziet er echt niet save uit moet ik zeggen, veel kans op rug blessures of een verrekking in de spieren!

Lijkt me inderdaad niet zo goed voor je gewrichten ed.
 

amilo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2004
Berichten
582
Karma
2
bla bla bla bla zwets amerikaan....kijk die gast gaan

''ooooohw look at his abdominals'':o wtf


das een spit oefening:p
 

Framedrop

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 feb 2009
Berichten
3.050
Karma
160
Lengte
1m93
als ik t zie kan ik me voorstellen dat t effectief kan zijn. Het lijkt alleen dat je met één foute beweging je hele lichaam kan verkloten.
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.507
Lachen als die gast de 40 voorbij is. Dan kan ie meteen in een rolstoel. Kan niet goed zijn voor je rug.
 

Naar boven