Ano_169040
Cool Novice
- Lid geworden
- 27 feb 2020
- Berichten
- 56
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 24%
Heeft de uitvoering van de reverse grip triceps push down een toegevoegde waarde bij de ontwikkeling van triceps ? Neemt het enkel "the medial " head of the triceps onder handen ? Is dit deel van de triceps ondergeschikt aan de ontwikkeling van de long head en lateral head m.a.w. draagt het uberhaupt iets bij tot het verkrijgen van hoefijzers van triceps of is het toch wat een overbodige oefening ?