Ja ja leuke theorie ik had het er gister nog met W over, Hiekie..
Komt zon klein k*tgastje naar ons toe en die zegt even dat ik dieper moet gaan met squatten ik kijk em aan en vraag waarom hij dat zegt.
Hij praat wat bla bla over full rom en dat dat beter werkt voor spiergroei..
Nu ben ik in een half jaar trainen met W een kilo of 10 in vvm aangekomen(nog voor de je weet wel
) en ondanks dat het niet allemaal even correct is groei ik wel..
Ik vraag dus aan hem we trainen ongeveer even lang(2 en een half jaar)
Wie van ons 2en heeft meer bereikt en is groter jij met je babygewichten en full rom of ik die af en toe een x cheat..
Stil was ie!
Enfin W was het dus helemaal met me eens al dat bla bla over full rom als je ergens goed op reageert is dat niet nodig iedereen reageert anders zijn conclusie was wij zijn lomp dus moeten lomp trainen en ondanks alles schiet je als een komeet omhoog K....(in een half jaar van 1x80 benchpress naar 2x100 etc etc)
Dus tja leuk gezegd maar het zijn meestal de figuren die er al jaren hetzelfde uitzien die het roepen.
No offence tegen jou bro jij bent een uitzondering in onze sportschool 1 van de weinigen die ook wil groeien.
