- Lid geworden
- 27 jan 2004
- Berichten
- 310
- Waardering
- 1
Vandaag was het zo ver. Het ectomorphje zou trainen met de beer van Assen Na het werk ben ik vanuit Groningen naar Assen gebaant. Na 10 minuutjes wachten was ReyMysterio er en ging ik een benentraining meedoen. Maja, benen trainen, ReyMysterio wel iig
Starten met een Squat. Eerste keer opwarmen, daarna 60kg, daarna 90kg en ReyMysterio nog veeeel meer. Ik ging maar terug naar de 80kg.
Vervolgens kwam de legg press. Behoorlijk warm, 27 graden, begon ik me al minder te voelen. Khad nog niet gegeten en dat viel niet goed.
Ik heb alleen nog de leg curl en extension meegedaan. Ik was kapot en zwikte bijna door me benen. Ik stond opt punt om te kotsen door de druk in de buik en de hitte was niet normaal Ik nam dus even pauze. Later de calf raises nog even gedaan.
Big ReyMysterio ging mooi door. Die was de warmte wel gewend. Maar ja, wat moet ik zeggen. Die gast was huge, en de gewichten die hij nodig had waren ook huge.
Verder niet veel meer te melden. Bedankt voor de training ReyMysterio, de toevoegingen mag jij plaatsen
Starten met een Squat. Eerste keer opwarmen, daarna 60kg, daarna 90kg en ReyMysterio nog veeeel meer. Ik ging maar terug naar de 80kg.
Vervolgens kwam de legg press. Behoorlijk warm, 27 graden, begon ik me al minder te voelen. Khad nog niet gegeten en dat viel niet goed.
Ik heb alleen nog de leg curl en extension meegedaan. Ik was kapot en zwikte bijna door me benen. Ik stond opt punt om te kotsen door de druk in de buik en de hitte was niet normaal Ik nam dus even pauze. Later de calf raises nog even gedaan.
Big ReyMysterio ging mooi door. Die was de warmte wel gewend. Maar ja, wat moet ik zeggen. Die gast was huge, en de gewichten die hij nodig had waren ook huge.
Verder niet veel meer te melden. Bedankt voor de training ReyMysterio, de toevoegingen mag jij plaatsen