- Lid geworden
- 9 feb 2012
- Berichten
- 650
- Waardering
- 780
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
Lekker setje hoor! En homegym is zo ontzettend fijn!Ma 27 januari 2020
Squat
5x77,5
5x87,5
5x97,5
5x107,5
5x117,5@8
Paused bench
5x57,5
5x60
5x62,5
5x65
5x67,5@10
Deadlift
5x92,5
5x105
5x117,5
5x130
5x142,5@8
Ondanks de pussyweights ben ik heel blij met hoe deze training ging. Ontzettend gefocust, kwaliteitsreps en 10 minuten sneller dan de sessies van vorige week. Daarna m'n vriendin door haar HIIT workoutje geschreeuwd, perks of a home gym