XXL Nutrition

Rijst

Bezoekers in dit topic

Syn

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
31 aug 2003
Berichten
312
Karma
0
Ff vraagje..

Deze voedingswaarden:
rijst (basmati) 100 gr 347 7.0 78.5 0.5

Is dat na of voor het koken? want 50g ongekookte rijst is na het koken opeens 150G ofzo... het scheelt nogal... waar ga je vanuit?

Gr,

Syn
 

Anoniem_1989

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 aug 2004
Berichten
1.179
Karma
0
Lengte
1m60
Massa
80kg
simpel, ongekookt. Het zijn de waardes (ongeveer) zoals je het koopt en aangezien je de rijst niet gekookt koopt.
 
OP
S

Syn

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
31 aug 2003
Berichten
312
Karma
0
Ok, klinkt ergens wel logisch, maarja begon te twijfelen omdat het aardig voedzaam is! :)
 
Naar boven