MuscleMeat

Rijstebloem, wel of niet goed?

Users who are viewing this thread

TomThaMan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
Ik probeer al een tijdje een goed alternatief te vinden voor fijngemalen haver in m'n shakes. Op zich is haver prima, ware het niet dat ik er de hele dag door scheten van moet laten, nogal irritant.

Nu kwam ik op het idee fijngemalen rijst te gebruiken. Na wat zoekwerk op internet kom ik veel tegenstrijdige dingen tegen. In sommige topics lees ik dat dit niet goed kan worden verteerd, waardoor de biologische beschikbaarheid ervan flink omlaag gaat. In andere topics lees ik weer dat mensen erg te spreken zijn over bambix rijstebloem (je weet wel, babypap). Maar dit zou dan ook toch niet goed moeten zijn? Wat mij dan weer sterk lijkt gezien het aan baby's wordt gevoed. Ook heb je van bodylab de Rice and Protein maaltijdvervanger. Mij lijkt dat hier ook gewoon fijngemalen bruine rijst in verwerkt is?

Daarom de vraag: Is het nou wel of niet een goed alternatief voor haver?

Thanks.
 

RobbertK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2007
Berichten
3.512
Karma
148
Weet wel dat rijst die niet gekookt is niet/slecht te verteren is. Dat is bij sommige graansoorten ook, daarom bestaat er ook zoiets als koolhydraatarm brood voor huisvrouwen die af willen vallen.
Ff de verpakking checken of het voorbewerkt is.
 
OP
T

TomThaMan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
Hoe weet je dit? En zou rijstebloem van bambix dan wel voorbewerkt zijn?
 

Mr.Mike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
5.296
Karma
80
Lengte
1m72
Massa
102kg
Prima spul zonder allergenen.
 

broodjekip

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jun 2009
Berichten
907
Karma
56
mn dochtertje gaat er op als een malle!!!
En mn zoontje is ook een beer geworden..... vooral die vanille is lekker!
 

RobbertK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2007
Berichten
3.512
Karma
148
Hoe weet je dit? En zou rijstebloem van bambix dan wel voorbewerkt zijn?

Onderzoeken heb ik niet.
Die rijstebloem kun je wel vanuitgaan dat die makkelijk verteerbaar is aangezien het vooral als babyvoeding gebruikt wordt.
 
OP
T

TomThaMan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
Het zou zonde zijn als je er kilo's van weg vreet en er geen kloot gebeurd.

Bambix is duur, zou het dan zijn dat dit inderdaad is voorbewerkt? Liever koop ik gewoon rijstebloem bij de natuurvoedingswinkel, vele malen goedkoper.
 

Mr.Mike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
5.296
Karma
80
Lengte
1m72
Massa
102kg
Rijstebloem-poeder ga je sowieso last van je maag krijgen. Nutrix is topspul en wordt ook door vele atleten gebruikt. Goede bron van carbs.
 
OP
T

TomThaMan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
Heb je het zelf ook geprobeerd? Nutrix lijkt me ook goed idd.
 
OP
T

TomThaMan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
Misschien nog iemand die er iets van weet?
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Nutrix heb ik ook in cut gebruikt.
 

valon

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 sep 2007
Berichten
594
Karma
70
Lengte
1m81
Massa
104kg
Vetpercentage
10%
neem 400 gram rijstebloem per dag gewoon van de molen en leef nogsteeds. denk dat je het dus best opneemt.
 

Fitness 4 me

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 feb 2006
Berichten
1.909
Karma
40
Lengte
1m78
Massa
83kg
Vetpercentage
5%
rijstebloem , nutrix blijft goed spul pak hem altijd havermout kan ik niet zo goed tegen
 

inVorm

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 apr 2005
Berichten
6.919
Karma
2.982
Lengte
1m71
Massa
86kg
Vetpercentage
10%
Nutrix heet bambix toch tegenwoordig? Prima en lekker spul vooral de vanille. Beetje duur alleen helaas.
 
OP
T

TomThaMan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
Ik heb m nu van de hoogvliet, 1,20 voor 200 gram. Is 6 eu de kilo. Goed te doen imo
 

inVorm

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 apr 2005
Berichten
6.919
Karma
2.982
Lengte
1m71
Massa
86kg
Vetpercentage
10%
1 euro 20 voor ca 3 maaltijdjes vind ik best aan de prijs ivm Brinta of gekookte rijst.
 

D77

Hoofdtrainer / coach team Delight
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
17 okt 2004
Berichten
7.624
Karma
450
In de cut stap ik altijd over op Bambix rijstebloem.
 

maffiabaas

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
689
Karma
205
Lengte
1m90
Massa
108kg
En als je gewoon zelf je zilvervliesrijst kookt en daarna in de blender stopt? Stuk goedkoper en zelfde kwaliteit als normale zilvervliesrijst.
 
OP
T

TomThaMan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
Mss ook een goed idee, iemand ervaring met gekookte rijst in de blender?
 

Naar boven