Ik weet niet man... ik vraag me af waar sommige mensen aan denken als ze met 250 in hun nek aan het zakken zijn. Of ze nog even "het laatste stukje van de ROM op laten vangen door hun hamstrings" of iets van die strekking.
En high bar, low bar, medium, wide, small stance, bla bla.
Het is niet zo moeilijk hoor. Gewoon zakken tot onder parallel en weer omhoog komen. Als je duizenden keren gesquat hebt weet je vanzelf hoe jij het sterkste bent, hoe je het makkelijkst op diepte komt... en als dit niet lukt, ga je lekker stretchen oid. Iedereen kan uiteindelijk op een fatsoenlijke manier op diepte squatten.