OP
- Lid geworden
- 1 aug 2010
- Berichten
- 204
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Topic Starter
- #41
Boring!
---------- Post toegevoegd Thu 15 Sep 2011 om 17:32 ----------
But big.
Dit vind ik gave trainingen.
Bedankt man
Maar het wordt nu wel erg saai, moet nu een weekje deload.
Komt wel handig uit met de wedstrijd die ik volgende week heb.
Squat
opwarmen met 20
5 x 40
5 x 60
5 x 60
5 x 60
10 x 40
10 x 40
10 x 40
Pin goodmornings
10 x 20
10 x 20
10 x 20