XXL Nutrition

Gestopt Road continues to contest shredcity! (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

flexx123

Massive Warrior
10 jaar lid
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.592
Waardering
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
Na even twijfelen omdat ik niet de meeste massa heb en benen achterlopen toch besloten om mee te doen, want ben nu toch bezig met cutten om in mijn meeste droge shape tot nu toe te komen, en is dit nog meer motivatie die ik nu toch al heb, ben benieuwd !

_20170516_072554_zpsprzfnhcs.jpg


Fotos van gisteren, zit nu 4weken in de cut dus is al heel wat af.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
In! Schrijf je je ook even in bij de openingspost?
 
In!
 
Heel veel succes! Hoop dat je je doelen haalt! Yeah buddy!
 
Good luck! Ga het hier ook volgen.
 
in!
 

In! Schrijf je je ook even in bij de openingspost?





Welkom! Done RFFNCK

Heel veel succes! Hoop dat je je doelen haalt! Yeah buddy!

Thanks bro, aan mn dedication zal het niet liggen, alles draait om mn bodybuilding lifestyle atm, nu hopen dat mn lichaam ook mee werkt!

In! Succes flex!
Ik hoop dat je dik 1e wordt :)

Haha, bedoeling is om shredded 1e te worden, maar 1e plaats zal het niet worden.

Good luck! Ga het hier ook volgen.

Thanks!


Welkom rambro!

Dat zou een rare wending zijn...dik zijn en eerste worden..:trollface:

Haha nogal:D


Welkom!

Fotos van gisteren toegevoegd in beginpost.
 
Succes man, meeten straks in shredcity :)
 
Succes met je doelen!
Vette tattoo by the way.
 
In
 
Succes!
 
Succes man, meeten straks in shredcity :)

Thanks bro, jij ook he:). Shredcity wacht op ons!

Succes met je doelen!
Vette tattoo by the way.

Thanks en thanks:D


Welkom:)


Thanks:)

Training van net Pull:

Pwo: 1scoop monster + 1 blik monster

Opwarmen

Was iemand op plate laded row bezig die ik moest doen dus ik was al helemaal opgefokt dus effe wat setjes seated cable rows

Plate loaded row small
10x80
4x6x108,5
8reppers zat er niet in omdat ik dus al seated cable row had gedaan

Plate loaded row breed
3x12x76

Weighted pull ups
10xbw +1,5


2x8xbw +1,5

Db shrugs
3x15x32,5

Rope face pull
4x15x25

Bayesian curl
15x21,5 pr
12x21,5
11x21,5

Hammer bayesian curl
12x20
11x20

Weer een knaltraining! Lekker heet in de gym maar ik hou ervan, lijkt wel of ik dan juist nog beter train:D

Fototje

 
Je bent echt sterk op die plate-loaded rows kerel!!

Foto ziet er ook goed uit!! :thumbs:
 
hoeveel kcal zit je nu op?
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven