Fitness Seller

Road to flex 2013

Users who are viewing this thread

vivadelpiero

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 nov 2008
Berichten
349
Karma
8
Lengte
1m82
Massa
88kg
Vetpercentage
7%
Beste BB-ers

Heb zelf altijd al fanatiek getraind maar vanwege een eigen zaak had ik meer als een jaar niks gedaan, slechte voeding weinig rust veel zuipen etc etc
Nu ben ik sinds 4.5 maand weer echt fanatiek bezig en wil volgend jaar met flex mee gaan doen.

4.5 maand geleden weer begonnen met het gewicht van 70 kilo met een lengte van 1.82 nu sta ik op 83.7 kilo nuchter.

Ik moet wel bekennen ik heb gekuurd eerst kuur gepakt Sust en deca maar deze waren beide fake kwam ik na week 5 achter dus meteen gestopt en toen doorgegaan met 8 weken Test-e only en zit nu in week 4 daarvan.

voeding zit op 3750 + en mijn vet percentage zal tussen de 12 en 13 liggen.

Train 5 x per week en soms 6 x

Mijn nek is niet in verhouding met de rest heb altijd een grote nek gehad dit is genetisch bepaald, had liever een grotere chest gehad maar helaas.

Ik zal tot Flex 2013 mijn progressie blijven updaten en om de maand wat foto's erop knallen.

---------- Post toegevoegd Wed 19 Dec 2012 om 16:14 ----------

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

en natuurlijk een foto
 

maxbiaggi

Cool Novice
Lid geworden
6 jul 2011
Berichten
141
Karma
10
Lengte
1m86
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Hoe ben je zo weer op het rechte pad terecht gekomen?
OP deze foto kan ik je totaalbeeld een beetje moeilijk beroordelen.
in ieder geval veel succes!
 

ownxuxall1

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
7 jun 2010
Berichten
31
Karma
0
Lengte
1m81
Massa
95kg
Vetpercentage
13%

wess1988

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
14 jul 2011
Berichten
551
Karma
34
Lengte
1m88
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
Leuke basis. Nu je borst nog wat bijtrekken.

Krachtstats?
 

Butch1

Cool Novice
Lid geworden
19 mrt 2011
Berichten
167
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
90kg
flex 2013 lijkt me wat hoog gegrepen als ik deze foto zie
en jammer van je foute kuur anyway veel succes
ben wel benieuwd naar je krachtstats
grts
 

maxbiaggi

Cool Novice
Lid geworden
6 jul 2011
Berichten
141
Karma
10
Lengte
1m86
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
volgens mij is hij er alweer klaar meer :-P
 
OP
vivadelpiero

vivadelpiero

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 nov 2008
Berichten
349
Karma
8
Lengte
1m82
Massa
88kg
Vetpercentage
7%
Mijn kracht stats zijn: bp: 100 sq: 80 dl: 140 dit haal ik allemaal 2x
En flex heeft een D klasse en ik denk zeker wel dat ik daar kan staan maar ga er ook niet vanuit om in de top 5 te belanden maar het is een begin van iets moois zullen we maar zeggen.

Maar we zullen zien waar dit jaar mij brengt.
 

Naar boven