MuscleMeat

Road to iron man men's fysiek (beginner kuurlog)

Bezoekers in dit topic

Hallo allemaal,

Bijgaand de fysieke update na 9 weken test/bold gebruik. (250-300) op pagina 1 staat de uitgangspositie.
 

Bijlagen

  • IMG-20240417-WA0001.jpg
    IMG-20240417-WA0001.jpg
    237,3 KB · Weergaven: 70
Gaat lekker toch 💪Bicep
 
Wat was je gewicht eerst en nu? Kan je wat meer details geven over je training? Ziet er al goed uit dusver!
 
Wat was je gewicht eerst en nu? Kan je wat meer details geven over je training? Ziet er al goed uit dusver!
Toen ik starte rond de 104/105. Was een week ziek. Toen begonnen, 9 weken verder 107.4, uiteraard ook in die weken voeding steeds verder opgeschroefd.

Trainen niks fancy's:
Borst schouders tricep
Rug a schouder bicep
Benen
Borst schouders
Rug biceps triceps
 
Back
Naar boven