XXL Nutrition

Road to the World RAW Championship


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.208
Karma
919
Lengte
2m
Massa
135kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #81
Filmpje komt later op de avond als ik thuis ben. Wel kut, je ziet de schijven niet.
Eerst eten.
 

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Damn 300 squat


Dat wordt de hele avond f5en voor de video
 

Hoody

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
12 aug 2010
Berichten
20.377
Karma
4.846
Lengte
1m77
Massa
83kg
Vetpercentage
10%
Wow... 300 squat. Echt ziek.
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Ik blijf erbij! Nederlands sterkste pler!!! Baas der bazen!!!!!
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.354
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Check#still no movie :( :P
 

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.208
Karma
919
Lengte
2m
Massa
135kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #88
Moest eerst bijtanken in de mac #bulklife


http://youtu.be/ZiWQKaQ_QLE

Hier is het filmpje dan. Zoals ik zei, is een beetje kut te zien, ook omdat ze met z'n 5en wilde spotten..
En pauze op bench is kutter dan ik dacht (aka non-existent)

---------- Toegevoegd om 23:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:22 ----------

300 squat, monster........

congrats man





Sexy baardmans...waar blijft het filmpje? Ik wil fappen op de 300sq


Damn 300 squat


Dat wordt de hele avond f5en voor de video

Wow... 300 squat. Echt ziek.

Ik blijf erbij! Nederlands sterkste pler!!! Baas der bazen!!!!!


Nice man! Proficiat!!

Thanks jongens. Zeer tevreden over vooral de squat, zit voor m'n gevoel wel +5 kg in op het WK zelf. Bench aim ik denk ik op 182.5 met betere pauze, hoewel de pauze geen probleem is met de commando's.

Check#still no movie :( :P

Nu wel ;)
 

Triple Aces

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 nov 2011
Berichten
3.174
Karma
230
Lengte
1m82
Massa
105kg
Super squat man, 305 lijkt me zeker realistisch!
 

Beowulf

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 nov 2007
Berichten
1.944
Karma
1.142
Dikke squat man,300+ lijkt me een mooi doel.
Jammer van VVS (Vertical Video Syndrome) in het filmpje.
 

SanneF

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
29 jun 2013
Berichten
6.076
Karma
3.087
Lengte
1m70
Massa
75kg
Wow, gaaf, congrats!!
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
Nice Chris!! Die pause met 180 was ook best goed imo
 

Starter20

Gargantuan Beast
+10 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.242
Karma
1.356
Lengte
1m80
Massa
90kg

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.208
Karma
919
Lengte
2m
Massa
135kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #95

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Succes met je 330 dl!!
 

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.208
Karma
919
Lengte
2m
Massa
135kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #97
Succes met je 330 dl!!

Haha geen 330..


Deadlift (sumo):
1 x 292.5
1 x 310
0 x 325

Pissed as fuck. Ok dan conventional.

Deadlift (conventional):
1 x 270
1 x 305
1 x 325

Ok.. Grinder en kuttechniek (3e keer conventional in een jaar) maar wel sterker kennelijk tegenwoordig. Allicht dat ik 330 pull als ik niet eerst sumo max.

Slingshot bench
3 x 4 x 140
10 x 140

Rustig aan.

Cable Flyes: 5 x 8 x
French Press: 5 x 6 x
Seated Goodmorning: 4 x 5 x
 

Triple Aces

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 nov 2011
Berichten
3.174
Karma
230
Lengte
1m82
Massa
105kg
:D Ome Boris gaat in z'n grijze haren krabben welke deadlift je op wk doet?
 

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.208
Karma
919
Lengte
2m
Massa
135kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #99
Haha ben zelf zeer voor conventional.. Sumo heb ik geen vertrouwen in. Voelt een stuk kutter aan + 23 kg. En conventional techniek is kut, dus daar kan ik weinig aan fout doen, ik moet gewoon grinden.
 

Triple Aces

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 nov 2011
Berichten
3.174
Karma
230
Lengte
1m82
Massa
105kg
Haha ben zelf zeer voor conventional.. Sumo heb ik geen vertrouwen in. Voelt een stuk kutter aan + 23 kg. En conventional techniek is kut, dus daar kan ik weinig aan fout doen, ik moet gewoon grinden.

325 deadlift is gewoon sowieso baas, conventional of sumo. Maar wel kut dat je al zo lang alleen sumo doet om dan op 2 weeks out te switchen :D
Ik baseer ook nog steeds m'n schema's op sheiko maar heb er altijd beide varianten in.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven