Wow wat een levendige sfeer weer hier!
Sinds mijn eerste grote dip (geen dip dip , maar een dip, snapje?) was mijn motivatie voor trainen redelijk afgenomen, daarnaast dus ook de motivatie voor het loggen. In de afgelopen 4 maanden heb ik ongeveer 12 trainingen gemist. Dat is voor het eerst in 4 jaar (waarin ik ongeveer 24 trainingen gemist heb in totaal) dat zoiets is gebeurt.
Daarnaast ben ik sinds de zomervakantie van 80kilo naar 73,5 gegaan, dan wordt het ineens ook een stuk minder stimulerend voor mij om mijn log ook nog eens up te daten.
Mijn plan was eigenlijk om met een mooie comeback weer te gaan loggen maar dat is tot op heden nog niet gelukt. sinds 3 weken heb ik geen trainingen meer gemist.
gister:
squat:
5x5x105
bench
5x5x72,5
